Η αυτοπεποίθηση μπορεί να ενισχύσει ή να χαλάσει μια σχέση και δεν έχει να κάνει πάντα με το πόσα έχετε, αλλά με το πώς τα χρησιμοποιείτε.
Οι πραγματικά σίγουροι άνθρωποι προσεγγίζουν τις σχέσεις με διαφορετικό τρόπο. Δεν φουσκώνουν απλώς το στήθος τους και προσποιούνται ότι είναι κάτι που δεν είναι. Είναι αληθινοί, αυθεντικοί και ξέρουν την αξία τους.
Η εμπιστοσύνη στις σχέσεις έχει να κάνει με την κατανόηση των δικών σας αναγκών ενώ ταυτόχρονα μπορείτε να λάβετε υπόψη σας τις ανάγκες του συντρόφου σας. Και αν με ρωτάτε, αυτό είναι που κάνει μια σχέση δυνατή και ανθεκτική.
9 πράγματα που κάνουν διαφορετικά στις σχέσεις οι άνθρωποι με πραγματική αυτοπεποίθηση
Ίσως να να αλλάξουν την οπτική σας για την αγάπη.
Η αυτοπεποίθηση είναι σιωπηλή
Υπάρχει μια φράση που λέει: «Η αληθινή αυτοπεποίθηση είναι σιωπηλή, οι ανασφάλειες κάνουν φασαρία». Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα στις σχέσεις.
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση δεν αισθάνονται την ανάγκη να επιβεβαιώνουν συνεχώς τον εαυτό τους ή να αναζητούν επικύρωση. Είναι ασφαλείς σε αυτό που είναι και δεν χρειάζονται τον σύντροφό τους να επικυρώσει την αξία τους. Γνωρίζουν την αξία τους και αυτό φαίνεται στον τρόπο που χειρίζονται τον εαυτό τους και τις σχέσεις τους.
Αυτή η ήρεμη αυτοπεποίθηση τους επιτρέπει να είναι γνήσιοι και αυθεντικοί στις αλληλεπιδράσεις τους, κάνοντας τις σχέσεις τους πιο δυνατές και πιο ουσιαστικές.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι επικοινωνιακοί. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση είναι συχνά εξαιρετικά επικοινωνιακοί επειδή δεν φοβούνται να είναι ανοιχτοί και ειλικρινείς.
Το να είστε σίγουροι σε μια σχέση δεν σημαίνει να είστε το πιο δυνατό ή το πιο κυρίαρχο άτομο στο δωμάτιο. Έχει να κάνει με το να νιώθετε ασφάλεια με τον εαυτό σας και να κατέχετε την αξία σας.
Θέτουν όρια
Το να θέτετε όρια δεν σημαίνει ότι είστε εγωιστές και δεν δείχνει αδιαφορία. Έχει να κάνει με το να σέβεστε τις δικές σας ανάγκες, ενώ παράλληλα σέβεστε τις ανάγκες του συντρόφου σας. Και οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση καταλαβαίνουν αυτή την ισορροπία. Γνωρίζουν την αξία τους και δεν φοβούνται να την επιβεβαιώσουν, κάνοντας τις σχέσεις τους πιο υγιείς και πιο ισορροπημένες.
Δεν φοβούνται να κοντραριστούν
Η σύγκρουση είναι μέρος κάθε σχέσης. Δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάστε ή να αποφύγετε, αλλά μάλλον κάτι που πρέπει να γνωρίσετε και να διαχειριστείτε.
Δεν είναι η σύγκρουση καθαυτή που καθορίζει την επιτυχία μιας σχέσης, αλλά μάλλον ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζεται η σύγκρουση.
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση το καταλαβαίνουν αυτό. Δεν πτοούνται από τις συγκρούσεις, αντιμετωπίζουν τα προβλήματα κατάματα και χρησιμοποιούν τις συγκρούσεις ως εργαλείο ανάπτυξης και κατανόησης.
Εκτιμούν την προοπτική του συντρόφου τους, ακόμη και όταν διαφέρει από τη δική τους, και είναι πρόθυμοι να αντιμετωπίσουν τις διαφωνίες με εποικοδομητικό τρόπο και με σεβασμό. Αυτή η προσέγγιση όχι μόνο βοηθά στην επίλυση προβλημάτων, αλλά επίσης ενισχύει τη σχέση ενισχύοντας τον αμοιβαίο σεβασμό και την κατανόηση.
Διατηρούν την ατομικότητά τους
Όταν δύο άνθρωποι είναι σε σχέση, είναι εύκολο να θολώσουν οι γραμμές και να χαθούν οι ατομικές ταυτότητες. Αλλά οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση κατανοούν τη σημασία της διατήρησης της ατομικότητάς τους.
Δεν χάνουν τον εαυτό τους στη σχέση ούτε αφήνουν την ταυτότητά τους να ορίζεται αποκλειστικά από τον σύντροφό τους. Έχουν τα δικά τους ενδιαφέροντα, χόμπι και φίλους έξω από τη σχέση και αφιερώνουν χρόνο για αυτά τα πράγματα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι παραμελούν τη σχέση τους. Αντίθετα, καταλαβαίνουν ότι μια υγιής σχέση αποτελείται από δύο ολόκληρα άτομα που ενώνονται, όχι δύο μισά που προσπαθούν να φτιάξουν ένα σύνολο.
Διατηρώντας την ατομικότητά τους, φέρνουν περισσότερα στη σχέση και τη διατηρούν πλούσια και ενδιαφέρουσα.
Είναι άνετοι στο να δείξουν την ευαισθησία τους
Η ευαισθησία μπορεί να είναι τρομακτική. Έχει να κάνει με το να αφήνετε κάποιον να δει αυτό που πραγματικά είστε. Αλλά οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση αγκαλιάζουν την ευαλωτότητα ως απαραίτητο μέρος της δημιουργίας βαθιών, ουσιαστικών συνδέσεων.
Δεν φοβούνται να δείξουν τα συναισθήματά τους, να μοιραστούν τους φόβους τους ή να παραδεχτούν όταν κάνουν λάθος. Καταλαβαίνουν ότι το να είναι ευάλωτοι δεν τους κάνει αδύναμους. τους κάνει ανθρώπους.
Σίγουρα, το να είστε ευάλωτοι σημαίνει να παίρνετε ρίσκο. Είστε ανοιχτοί στην πιθανότητα να πληγωθείτε. Αλλά οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση το βλέπουν ως ένα ρίσκο που αξίζει να το αναλάβουν.
Γνωρίζουν ότι η ευαλωτότητα ενθαρρύνει την εμπιστοσύνη και την οικειότητα, τα οποία είναι βασικά συστατικά για κάθε επιτυχημένη σχέση. Με το να αισθάνονται άνετα με την ευαισθησία, δημιουργούν έναν ασφαλή χώρο τόσο για τον εαυτό τους όσο και για τον σύντροφό τους ώστε να είναι αυθεντικοί και γνήσιοι.
Δείχνουν ευγνωμοσύνη
Η ευγνωμοσύνη μπορεί να μεταμορφώσει κάθε σχέση. Δεν είναι μόνο να λέτε «ευχαριστώ», αλλά να εκτιμάτε και να αναγνωρίζετε ειλικρινά τον σύντροφό σας.
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση κατανοούν τη δύναμη της ευγνωμοσύνης. Δεν θεωρούν δεδομένους τους συντρόφους τους. Αντίθετα, κάνουν συνήθεια να εκφράζουν την ευγνωμοσύνη τους για τα μεγάλα και μικρά πράγματα που κάνουν οι σύντροφοί τους.
Η ευγνωμοσύνη φέρνει θετικότητα σε μια σχέση. Καλλιεργεί τον αμοιβαίο σεβασμό και τον θαυμασμό, ενισχύοντας τον δεσμό μεταξύ των συντρόφων.
Ένα απλό «ευχαριστώ» ή «σε εκτιμώ» υπενθυμίζει στον σύντροφό σας ότι τον εκτιμούν και τον αγαπούν. Αυτό δεν θέλουμε όλοι σε μια σχέση;
Έτσι, ακόμα και όταν οι καιροί είναι δύσκολοι, οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση θυμούνται να δείχνουν ευγνωμοσύνη. Γνωρίζουν ότι μια καρδιά με ευγνωμοσύνη είναι μαγνήτης για αγάπη και ευτυχία.
Παραδέχονται τα λάθη τους
Κανείς δεν είναι τέλειος και όλοι κάνουμε λάθη. Το κλειδί είναι να παραδέχεστε και να μαθαίνετε από αυτά.
Η αδυναμία να παραδεχτούμε ένα λάθος πλήττει τη σχέση. Μια συγγνώμη μπορεί να οδηγήσει σε λύση.
Ακούν περισσότερο από ότι μιλάνε
Το να ακούει κάποιος είναι ένα ισχυρό εργαλείο σε κάθε σχέση. Δείχνει στον σύντροφό σας ότι εκτιμάτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά του και ότι σας ενδιαφέρει πραγματικά να τα κατανοήσετε.
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση είναι συχνά εξαιρετικοί ακροατές. Δεν νιώθουν την ανάγκη να κυριαρχούν σε κάθε συζήτηση ή να αποδείξουν ότι είναι το πιο έξυπνο άτομο στο δωμάτιο. Αντίθετα, κατανοούν την αξία του να ακούν και να μαθαίνουν από τους άλλους.
Δίνουν στους συντρόφους τους τον χώρο να εκφραστούν χωρίς διακοπή ή κρίση. Γνωρίζουν ότι ακούγοντας, μπορούν να αποκτήσουν μια βαθύτερη κατανόηση των συντρόφων τους και να δημιουργήσουν μια ισχυρότερη σύνδεση.
Η ακρόαση είναι πράξη αγάπης. Έχει να κάνει με το να είστε παρόντες και να δεσμεύεστε και να δείχνετε στον σύντροφό σας ότι τον ακούν και τον κατανοούν. Και οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση δεν φοβούνται να κάτσουν και να ακούσουν.
Αγαπούν πρώτα τον εαυτό τους
Η αγάπη για τον εαυτό είναι το θεμέλιο της αυτοπεποίθησης. Έχει να κάνει με την αποδοχή και το σεβασμό στον εαυτό σας, των ελαττωμάτων και όλων.
Οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση καταλαβαίνουν ότι για να αγαπήσουν τους άλλους πλήρως, πρέπει πρώτα να αγαπήσουν τον εαυτό τους. Δεν βασίζονται στους συντρόφους τους για επικύρωση ή ευτυχία. Αντίθετα, βρίσκουν αυτά τα πράγματα μέσα τους.
Φροντίζουν τη σωματική, συναισθηματική και ψυχική τους ευεξία. Θέτουν προσωπικούς στόχους και εργάζονται προς αυτούς. Ξέρουν την αξία τους και δεν συμβιβάζονται με λιγότερα.
Η αγάπη για τον εαυτό δεν σημαίνει να είστε εγωιστής ή ναρκισσιστής. Έχει να κάνει με το να ξέρετε ποιος είστε, τι θέλετε και τι αξίζετε. Και οι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση μεταφέρουν αυτή την αγάπη για τον εαυτό τους στις σχέσεις τους, κάνοντας τους πιο υγιείς, πιο δυνατούς και πιο ικανοποιητικούς.
Πηγή: hackspirit.com
