Πότε ήταν η τελευταία φορά που συναντήσατε κάποιον και συζητήσατε πραγματικά, χωρίς να κοιτάξετε την οθόνη του κινητού σας;
Ζούμε στην εποχή της διαρκούς σύνδεσης. Μπορούμε να επικοινωνήσουμε με οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή, να μοιραστούμε στιγμές της καθημερινότητάς μας και να γνωρίσουμε ανθρώπους που διαφορετικά ίσως δε θα συναντούσαμε ποτέ. Κι όμως, μέσα σε αυτή την πληθώρα δυνατοτήτων, η ουσιαστική ανθρώπινη επαφή μοιάζει συχνά να γίνεται ολοένα δυσκολότερη.
Η ψευδαίσθηση της επικοινωνίας
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δημιουργούν αμέτρητες ευκαιρίες αλληλεπίδρασης. Ωστόσο, ένα μήνυμα, ένα like ή μια διαδικτυακή συνομιλία δε συνεπάγονται απαραίτητα συναισθηματική εγγύτητα.
Η ανθρώπινη σύνδεση χρειάζεται κάτι περισσότερο από την ανταλλαγή πληροφοριών· πρώτα πρώτα, τη σωματική επαφή: μια αγκαλιά, μια χειραψία, ένα άγγιγμα, βλέμματα που συναντιούνται· έπειτα, προσοχή, ενσυναίσθηση, αμοιβαιότητα και χρόνο.
Παράλληλα, η επικοινωνία πίσω από μια οθόνη μπορεί να μοιάζει ασφαλέστερη. Έχετε τη δυνατότητα να σκεφτείτε την απάντησή σας, να ελέγξετε την εικόνα που προβάλλετε ή ακόμη και να αποφύγετε μια δύσκολη συζήτηση. Όμως, όταν αυτή η ευκολία μετατρέπεται σε συνήθεια αποφυγής, η πραγματική επαφή ενδέχεται να δυσκολεύει.
Οι ερωτικές σχέσεις στην εποχή των αμέτρητων επιλογών
Αντίστοιχες αλλαγές παρατηρούνται και στον τρόπο που γνωριζόμαστε ερωτικά.
Οι εφαρμογές γνωριμιών και τα social media διευρύνουν τις δυνατότητες επικοινωνίας, αλλά η αίσθηση απεριόριστων επιλογών μπορεί ορισμένες φορές να δυσκολεύει τη δέσμευση.
Μπορεί να ανταλλάσσετε μηνύματα για εβδομάδες, να αισθάνεστε οικειότητα με κάποιον και τελικά, να μην πραγματοποιείται ποτέ μια συνάντηση.
Η συναισθηματική διαθεσιμότητα, η συνέπεια και η πρόθεση να γνωρίσουμε πραγματικά τον άλλον παραμένουν απαραίτητα στοιχεία μιας ουσιαστικής σχέσης.
Μπορούμε να ξαναβρούμε την ανθρώπινη επαφή;
Η τεχνολογία δεν είναι απαραίτητα ο εχθρός των σχέσεων. Μπορεί να μας φέρει κοντά, αρκεί να μη λειτουργεί ως μόνιμο υποκατάστατο της φυσικής παρουσίας.
Δοκιμάστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε συναντήσεις, να ακούτε χωρίς περισπασμούς και να επιτρέπετε στις σχέσεις σας να εξελίσσονται χωρίς την πίεση της διαρκούς διαθεσιμότητας.
Άλλωστε, η μοναξιά δε μετριέται μόνο από το πόσους ανθρώπους έχουμε γύρω μας, αλλά και από το πόσο ουσιαστικά συνδεόμαστε μαζί τους.
Ίσως, τελικά, αυτό που μας λείπει να μην είναι περισσότεροι τρόποι επικοινωνίας, αλλά περισσότερες στιγμές αληθινής ανθρώπινης παρουσίας.
Διαβάστε επίσης: Κορτιζόλη: Τι είναι τελικά η «ορμόνη του στρες»;
