Πολλοί διάσημοι μετατρέπουν τη φήμη τους σε εργαλείο αλλαγής, ανοίγοντας δημόσια την καρδιά τους για την ψυχική υγεία. Μέσα από προσωπικές ιστορίες, αποκαλύπτουν τις μάχες, τις αδυναμίες και τα δύσκολα τους μονοπάτια, ενθαρρύνοντας εκατομμύρια ανθρώπους να αναζητήσουν βοήθεια και να μην νιώθουν μόνοι.
Οι εμπειρίες τους υπενθυμίζουν ότι η ευαλωτότητα δεν είναι αδυναμία, αλλά δύναμη· ότι η αυτοφροντίδα και η αλληλοϋποστήριξη μπορούν να κάνουν τη διαφορά, και ότι η συζήτηση για την ψυχική υγεία είναι πιο σημαντική από ποτέ.
Σελένα Γκόμεζ: Από την προσωπική εμπειρία στη δράση
Η Σελένα Γκόμεζ έχει μιλήσει ανοιχτά για τις μάχες της με το άγχος, την κατάθλιψη και τη διπολική διαταραχή. Μέσα από το ντοκιμαντέρ της My Mind & Me και την πρωτοβουλία Wondermind, προωθεί τη συζήτηση για την ψυχική υγεία και την αποστιγματοποίηση, υπογραμμίζοντας τη σημασία της αυτοεκτίμησης και της θεραπείας. «Δεν χρειάζεται να μείνεις σπασμένος. Μπορείς να θεραπευτείς».
Lady Gaga: Από την προσωπική τραγωδία στην ενδυνάμωση
Η Lady Gaga έχει μιλήσει δημόσια για το PTSD και τα χρόνια ψυχικά τραύματα που βίωσε. Μέσω του Born This Way Foundation, προωθεί την καλοσύνη, την ψυχική ευεξία και την ενδυνάμωση των νέων, τονίζοντας τη σημασία της αγάπης και της υποστήριξης. «Η ζωή μου έχει αλλάξει χάρη στην υποστήριξη και την αγάπη που έλαβα».
Ντέμι Λοβάτο: Από την αυτοκαταστροφή στην αποδοχή
Η Ντέμι Λοβάτο έχει μιλήσει ανοιχτά για τη διπολική διαταραχή, τους εθισμούς και τις διατροφικές διαταραχές. Μέσα από τις δημόσιες δηλώσεις και τις συνεντεύξεις της, ενθαρρύνει νέους και ενήλικες να αποδεχτούν τον εαυτό τους και να επιδιώξουν την ανάρρωση. «Ως pop star, μπορώ να πω: ‘Έχω διπολική διαταραχή — δεν είναι κάτι που πρέπει να ντρέπεσαι’».
Πρίγκιπας Χάρι και Μέγκαν Μαρκλ: Δημόσια υποστήριξη για την ψυχική υγεία
Ο Πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ έχουν ανοίξει δημόσια συζήτηση για την ψυχική υγεία μέσω της πρωτοβουλίας The Me You Can’t See, ενθαρρύνοντας την αναζήτηση βοήθειας και τη στήριξη σε περιόδους πένθους ή ψυχικών δυσκολιών. «Η ψυχική υγεία είναι τόσο σημαντική όσο η σωματική υγεία».
Κόνστανς Γου: Από την κρίση στην ανάρρωση
Η ηθοποιός Κόνστανς Γου μίλησε για την απόπειρα αυτοκτονίας της και την ανάρρωσή της μετά από διαδικτυακή επίθεση. Μέσα από τη δημόσια δήλωση της, ενθαρρύνει την ασιατική αμερικανική κοινότητα να αντιμετωπίσει και να διαρρήξει το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία. «Η υποστήριξη που έλαβα με βοήθησε να βρω το φως ξανα».
RM (BTS): Αγάπη για τον εαυτό και πρόληψη
Ο RM, ηγέτης των BTS, αναφέρεται στο burnout και τις προσδοκίες που συνοδεύουν τη φήμη. Μέσα από την καμπάνια «Love Myself» της UNICEF, ενθαρρύνει τους νέους να αγαπήσουν τον εαυτό τους και να προστατεύσουν την ψυχική τους υγεία. «Η αληθινή αγάπη αρχίζει με το να αγαπάς τον εαυτό σου».
Στάθης Σχίζας: Το καρουζέλ φωτογραφιών από τον Άγιο Δομίνικο μετά την αποχώρηση από το Exathlon
Πέδρο Πασκάλ: Απλότητα στην αντιμετώπιση του άγχους
Ο Πέδρο Πασκάλ μίλησε για χρόνια αγχώδη διαταραχή και πώς η επικοινωνία και η απλότητα τον βοηθούν να διαχειριστεί το άγχος του, ενθαρρύνοντας άλλους να κάνουν το ίδιο. «Η απλότητα και η επικοινωνία με τους άλλους με βοηθούν να διαχειριστώ το άγχος».
Έμα Στόουν: Αντιμετώπιση του άγχους από μικρή ηλικία
Η Έμα Στόουν έχει μιλήσει για το άγχος που βίωνε από παιδική ηλικία και πώς η υποστήριξη από ειδικούς και ιδρύματα για ψυχική υγεία την βοήθησαν να το διαχειριστεί. «Ζούσα με φόβο για τις κρίσεις πανικού».
Μπίλι Άιλις: Αποδοχή και δύναμη
Η Μπίλι Άιλις μιλά ανοιχτά για τις διαταραχές διάθεσης και τονίζει ότι η αποδοχή της μη τελειότητας είναι πηγή δύναμης. Μέσα από τη στάση της, δείχνει πώς η αυτοαποδοχή μπορεί να γίνει παράδειγμα για εκατομμύρια νέους. «Η μη τελειότητα είναι αυτό που μας κάνει ανθρώπινους».
Διαβάστε επίσης: Κατερίνα Καραβάτου: Πώς περιέγραψε τη στιγμή του σεισμού – «Φοβήθηκα, δεν θα πω ψέματα…»
