Ξέρατε ότι η οικογενειακή κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο; Αυτό δείχνει νέα έρευνα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της το να κοιμάται κανείς δίπλα σε κάποιον βοηθά στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου του. Αυστραλοί ερευνητές βρήκαν πως τα άτομα που είναι σε σχέση έχουν την τάση να κοιμούνται πιο γρήγορα από εκείνους που επιλέγουν περιστασιακούς συντρόφους ή είναι single.
Φαίνεται πως το να κοιμάται κανείς δίπλα δίπλα με κάποιον άλλο, όπως διαβάζουμε στο YgeiaMou, έχει ως αποτέλεσμα έναν πιο ποιοτικό ύπνο, ενώ συνδέεται και με την ποιότητα της σχέσης στην οποία βρίσκεται κανείς. Το να είναι κανείς ευτυχισμένος με το σύντροφό του οδηγεί σε βελτιωμένο ύπνο και αντιστρόφως.
Η μελέτη, που αναμένεται να δημοσιευθεί στο Sleep Science, βρήκε πως απαιτούνται τουλάχιστον 10 λεπτά περισσότερα για να κοιμηθεί κάποιος που έχει περιστασιακές σχέσεις και συντρόφους από εκείνον που κοιμάται δίπλα στον σύντροφό του.
Αναλύοντας λίγο παραπάνω τα αποτελέσματα ανά φύλο, οι ερευνητές βρήκαν πως οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από ό,τι οι άνδρες μιας και μπορούν να κοιμηθούν πολύ γρήγορα είτε βρίσκονται σε σχέση είτε σε περιστασιακή.
