Ποια είναι τα συναισθήματά σου όταν ακούς τη λέξη «σχέση»; Μήπως την συνδυάζεις με την δέσμευση, που κατά βάθος μέσα σου να την θεωρείς «φυλακή»; Πολλές φορές στη ζωή μας, έχουμε την επιθυμία να έχουμε μια σχέση στη ζωή μας, να μιλάμε με έναν άνθρωπο, να μας καταλαβαίνει και να αποκτήσουμε μία σταθερότητα. Τι γίνεται όμως όταν μπούμε σε αυτό το κεφάλαιο, νιώθουμε ότι θα χάσουμε την ελευθερία μας και δεν θα είμαστε ο εαυτός μας:
Υπάρχουν φυσικά λόγοι που το νιώθεις αυτό:
Φόβος να ανοιχτείς στο καινούριο
Το έχουμε ζήσει οι περισσότεροι, καθώς μέσα από καταστάσεις που έχουν συμβεί στο παρελθόν, έχουμε πληγωθεί -κυρίως συναισθηματικά-, έχουμε πάρει απόασταση και πλέον είμαστε πεπεισμένοι ότι όποιος και αν έρθει στον δρόμο μας, θα είναι σαν τους προηγούμενους που είχαμε. Ακόμα και να δούμε ότι το νέο άτομο που γνωρίσαμε, είναι σε όλα τέλειο, για τα δεδομένα μας, θα μας έρθει η σκέψη «Δεν μπορεί, κάποιο κουσούρι θα έχει, που θα το βγάλει αργότερα».
Φοβάμαι μην κολλήσω:
Πόσες φορές έχουμε γνωρίσει έναν άνθρωπο και όταν δούμε τον πρώτο καιρό ότι όλα πάνε καλά, ενθουσιαζόμαστε εύκολα και πολλές φορές κολλάμε; Όταν όμως έρχεται η στιγμή, να αποφασίσετε από κοινού ότι είστε σε σχέση, σου φαίνεται σαν να γυρίζει ο κόσμος ανάποδα, σαν να μην ξέρεις πως να το διαχειριστείς. Μπορεί να ήθελες το κομμάτι της σχέσης, αλλά σίγουρα οι πεποιθήσεις που έχεις, σε γυρίζουν πίσω στο παρελθόν, και σου λένε «Που να μπεις τώρα σε σχέση, κάτσε μόνος σου στη safe ζώνη σου».
Άσχημες εμπειρίες στο παρελθόν
Μπορεί να έχουν περάσει στη ζωή σου, άνθρωποι, που να ένιωσες ότι δεν σε σεβάστηκαν, δεν σε εκτίμησαν και δεν σου φέρθηκαν καλά έτσι όπως θα ήθελες. Μπορεί να σε χειρίστηκαν, να έχεις αποκτήσει τραύματα ή να σε έχουν κακοποιήσει στο παρελθόν, οπότε σίγουρα το να μπεις σε νέο κεφάλαιο, σε κάνει λίγο να έχεις τις αμφιβολίες σου -και με το παραπάνω-.
Εσωτερικός διχασμός:
Υπάρχουν περιπτώσεις, που ενώ έχεις μπει σε μία σχέση, σίγουρα θα υπάρξουν στιγμές που θα διαφωνήσεις με το ταίρι σου, ή θα λογομαχήσεις έντονα και τότε θα σου έρθουν οι σκέψεις: «Μήπως έκανα καλά που μπήκα σε μία σχέση ; Καλά δεν ήμουν στο σπιτάκι μου, μόνος/ η μου»;
Σίγουρα υπάρχουν τρόποι για να διαχειριστείς την όποια κατάσταση. Εσύ επιλέγεις τι σου ταιριάζει περισσότερο:
Ημερολόγιο:
Κλασσικό, αγαπημένο. Μπορείς να αποκτήσεις ένα δικό σου τετράδιο, το οποίο θα είναι προσωπικό σου. Φρόντισε μην το δει κάποιος. Μέσα μπορείς να καταγράψεις όλα τα συναισθήματά σου για μια κατάσταση, ή να γράψεις λόγους ευγνωμοσύνης, ή ακόμα και να οραματιστείς μία κατάσταση, γράφοντας την όμως σε χρόνο ενεστώτα. Μην γράψεις «θα κάνω»…., γιατί το «θα» δηλώνει έλλειψη στο παρόν
Συζήτηση με φίλο
Ο φίλος, από τη μία, μπορεί να σε βοηθήσει, είτε έχοντα ςβιώσει κάποια παρόμοια κατάσταση, είτε γνωρίζοντας κάποια πράγματα, αλλά να σε βοηθήσει, από μία διαφορετική σκοπιά.
Ψυχοθεραπεία
Το καταλαβαίνω, ότι μπορεί να σκέφτεσαι το πόσα θα χαλάσεις για συνεδρίες το μήνα, σκέψου όμως πόσα λεφτά θα έχεις ξοδέψει όλο αυτόν τον καιρό για άχρηστα και ανούσια πράγματα. Το σημαντικό είναι να βάλεις την ψυχική σου υγεία σε προτεραιότητα, και πίστεψέ με, θα είναι το καλύτερο δώρο που θα κάνεις στον εαυτό σου. Μπορεί να μην βρεις αμέσως τον ψυχοθεραπευτή που θα σου ταιριάζει, αλλά σίγουρα η αναζήτηση είναι από μόνη της ένα κίνητρο, για να βρεις τον εαυτό σου…ΕΣΕΝΑ!
Διαβάστε επίσης: Love Bombing ή Έρωτας: Τα Red Flags που μπερδεύουμε
