Το «Γνωρίζοντας τον υπέροχο εαυτό μου» της Λεώνας Λαΐου, που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Key Books, είναι ένα βιβλίο που λειτουργεί ως ημερολόγιο ενδοσκόπησης. Δεν είναι ημερολόγιο του 2025 ή του 2027, αλλά ένα βιβλίο 365 ερωτήσεων-οδηγών που συνοδεύει τον αναγνώστη για έναν ολόκληρο χρόνο, από όποια στιγμή κι αν αποφασίσει να το ξεκινήσει.
Απευθύνεται τόσο σε ανθρώπους που ήδη ασχολούνται με τον εαυτό τους και θέλουν έναν επιπλέον αποτελεσματικό βοηθό, όσο και σε εκείνους που θέλουν να ξεκινήσουν αλλά δεν ξέρουν από πού. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει υποστηρικτικά ανάμεσα σε συνεδρίες, ως ένας τρόπος συνέχειας και σύνδεσης.
Εμπνευσμένο από το «Γνώθι σαυτόν», μέσα από απλές, ουσιαστικές ερωτήσεις ανοίγει ένας ειλικρινής διάλογος με τον εαυτό — χωρίς πίεση και χωρίς σωστό ή λάθος.
Όπως δηλώνει η συγγραφέας:
«Η ζωή δεν είναι για να την υπομένουμε, αλλά για να την απολαμβάνουμε. Όταν αρχίζουμε να τη βλέπουμε ως δώρο, αλλάζει ο τρόπος που τη ζούμε. Και το πιο σημαντικό είναι να αναλαμβάνουμε την προσωπική μας ευθύνη. Να φεύγουμε από το “μου φταίνε οι άλλοι” και να περνάμε στο “τι μπορώ να κάνω εγώ”. Εκεί αρχίζει να αλλάζει πραγματικά η ζωή μας».
Από την παρουσίαση του βιβλίου, η Συντονίστρια-Εκπαιδεύτρια Αναπαραστάσεων Έφη Κονταξή σημείωσε:
«Η Λεώνα, με τον μοναδικό της τρόπο, τον τόσο τρυφερό όσο και διεισδυτικό, μας δίνει μέσα απ’ αυτό το βιβλίο και τα ποικίλα ερωτήματά του την ευκαιρία ν’ αναρωτηθούμε, να παρατηρήσουμε, να ψάξουμε, να ξεβολευτούμε, να ανακαλύψουμε».
«Και, τελικά, να διευκολύνουμε τη σύνδεση με τον εαυτό μας και τις δικές μας αλήθειες, με τη γνησιότητα και την αυθεντικότητα της εσωτερικής μας γνώσης».
Έχουν πει επίσης για το βιβλίο:
«Συμβάλλει ώστε ν’ αναγνωρίσουμε, ν’ αποδεχθούμε και ν’ αντιμετωπίσουμε ισότιμα όλη την γκάμα των συναισθημάτων μας. Ένα εγχειρίδιο αυτογνωσίας για τον καθένα ξεχωριστά.» Dr. Χρήστος Ξενάκης, Νευρολόγος-Ψυχίατρος
Πληροφορίες έκδοσης:
Τίτλος: Γνωρίζοντας τον υπέροχο εαυτό μου
Συγγραφέας: Λεώνα Λαΐου
Εκδόσεις: Key Books
Το βιβλίο κυκλοφορεί σε όλα τα βιβλιοπωλεία.
