Κάθε εβδομάδα ο Ψυχοθεραπευτής/Σεξολόγος Dr. Γιώργος Λάγιος απαντά στις ερωτήσεις των αναγνωστών στο περιοδικό ΟΚ!
Η ερώτηση της Κωνσταντίνας
«Είμαι 31 ετών και έχω σχέση εδώ και τρία χρόνια με έναν συνομήλικό μου. Τον τελευταίο χρόνο μάλιστα συζούμε και τα πράγματα κυλούν ήρεμα στη ζωή μας. Ωστόσο αυτό που με προβλημάτισε
από την αρχή και όσο περνάει ο καιρός με απασχολεί όλο και περισσότερο αφορά τη σεξουαλική μας ζωή. Δεν μπορώ να φτάσω σε οργασμό μαζί του παρά μόνο όταν χρησιμοποιούμε κάποιο σεξουαλικό βοήθημα και είναι κάτι που δεν μπορώ πια να το διαχειριστώ. Αισθάνομαι ενοχή και αντιλαμβάνομαι ότι και εκείνος δεν νιώθει άνετα»
Τι απαντά ο ειδικός;
Αγαπητή Κωνσταντίνα,
Αισθάνεσαι ενοχές για εκείνον ή για εσένα; Αντιλαμβάνομαι ότι το σεξ είναι συσχετισμένο με διείσδυση από πέος, όμως οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν οργασμοί που είναι δυσφορικοί ενώ υπάρχει κανονική συμβατική διείσδυση από πέος και υπάρχουν οργασμοί που είναι ποιοτικοί χωρίς διείσδυση.
Ας ξεκινήσω με μερικές διερευνητικές ερωτήσεις:
- Αυτό συνέβαινε με όλους τους συντρόφους ή με τον συγκεκριμένο;
- Στην αυτοϊκανοποίηση χρησιμοποιούσες πάντα βοηθήματα;
- Είχε χρησιμοποιηθεί βοήθημα την πρώτη φορά που είχες έρθει σε ερωτική επαφή;
- Έχει υπάρξει φορά που να έχεις έρθει σε οργασμό χωρίς βοήθημα;
- Γνωρίζεις τις συνθήκες που σε φέρουν πιο εύκολα σε οργασμό;
- Έχεις υποστεί ποτέ σεξουαλική κακοποίηση;
- Έχεις περάσει πολλές ώρες βλέποντας πορνό με ερωτικά βοηθήματα;
- Αισθάνεσαι ότι έχεις περιοριστικές πεποιθήσεις γύρω από το σεξ;
- Έχεις εξερευνήσει με τον σύντροφό σου τι συμβαίνει φαντασιωτικά κατά τη διάρκεια της επαφής σας;
- Νιώθεις άνετα να μιλήσεις με τον σύντροφό σου για τις επιθυμίες σας, τα όριά σας και το σώμα σας;
Απαντώντας στις παραπάνω ερωτήσεις θα αντιληφθείς πως ίσως αυτό που περιγράφεις δεν είναι πρόβλημα, εκτός αν το ορίσεις εσύ ως πρόβλημα. Δεν είναι λίγα τα άτομα που έρχονται σε επαφή μόνο με ερωτικά βοηθήματα, όμως παίζει ρόλο τι γίνεται πριν και μετά τον οργασμό. Υπάρχει παιχνίδι; Υπάρχει άγγιγμα; Υπάρχει συμβατότητα; Αν θέλεις να αλλάξεις τον τρόπο που έρχεσαι σε οργασμό, θα πρέπει να εκπαιδεύσεις τον εγκέφαλό σου, ο οποίος δίνει την εντολή από την επιθυμία στη διέγερση και στον οργασμό.
Έχει παρατηρηθεί ότι άτομα που βλέπουν πολλές ώρες συγκεκριμένη κατηγορία πορνό εκπαιδεύουν τους νευρώνες του εγκεφάλου στο να έρχονται σε οργασμό μόνο με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Επίσης, η καθημερινή αυτοϊκανοποίηση με μια πολύ συγκεκριμένη τεχνική ενδέχεται να εκπαιδεύσει το σώμα να φτάνει με έναν εξίσου πολύ συγκεκριμένο τρόπο σε οργασμό. Αν θέλεις διαφορετικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να ξεκινήσεις να αλλάζεις τον τρόπο που απολαμβάνεις την ερωτική επαφή, χωρίς αυτό να σημαίνει όμως ότι θα αγχωθείς για το αν δεν δεις άμεσα αυτό που θα ήθελες.
Πολύ συχνά οι προσδοκίες γύρω από το σεξ δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα ανάμεσα στο ζευγάρι όταν δεν ικανοποιούνται άμεσα. Πρέπει να υπάρχει χώρος και χρόνος σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και αποδοχής για να μπορέσουμε να πειραματιστούμε και να δούμε πώς αλλιώς μπορούμε να ικανοποιηθούμε. Αν το κάνεις για τον σύντροφό σου, θα σου συνιστούσα να συζητήσεις μαζί του ανοιχτά τι συμβαίνει μέσα στο μυαλό σου και στο σώμα σου κατά τη διάρκεια της επαφής, ώστε να απενοχοποιηθεί ο ίδιος. Αν όμως είναι κάτι που εσένα σε ευχαριστεί και σε καλύπτει και απλά δεν αρέσει στον σύντροφό σου διότι αισθάνεται ανεπαρκής, τότε θα πρέπει να πάτε μαζί σε έναν ψυχοθεραπευτή για να σας καθοδηγήσει πώς θα επικοινωνήσετε. Από την ερώτησή σου κατάλαβα ότι αυτό δεν είναι τόσο πρόβλημα για εσένα, όσο ότι σου δημιουργεί ενοχές για τον σύντροφό σου.
Τα ερωτικά βοηθήματα σχετίζονται με την τεχνολογία, που βοηθάει πολλές φορές, ειδικά σε θέματα ανατομίας. Άλλοι τα χρησιμοποιούν για να συνοδεύσουν τις φαντασιώσεις τους κι άλλοι τα χρησιμοποιούν γιατί όντως εξυπηρετούν σε πρακτικά θέματα. Αναρωτήσου πόσο έντονη είναι η επιθυμία σου και με ποιον τρόπο χτίζεται για να φτάσεις στην κορύφωση. Αν τυχόν υπάρχει έντονη επιθυμία, όλα τα άλλα λύνονται με επικοινωνία και ειλικρίνεια.
Πρώτη δημοσίευση στο τεύχος 975 του περιοδικού ΟΚ!
Δείτε περισσότερες ερωτήσεις αναγνωστών και συμβουλές από τον Γιώργο Λάγιο:
- Ρωτήστε τον ειδικό: «Ο γιος μας μπήκε στην κρεβατοκάμαρα την ώρα που κάναμε έρωτα»
- Ρωτήστε τον ειδικό: «Ο σύζυγός μου με πιέζει να κάνουμε σεξ σχεδόν καθημερινά. Υποχωρώ γιατί φοβάμαι μήπως με απατήσει…»
- Ρωτήστε τον ειδικό: «Είμαι άνεργη, εκείνος πίνει πολύ και δεν έχουμε καθόλου ερωτική επαφή»Ρωτήστε τον ειδικό: «Είμαι άνεργη, εκείνος πίνει πολύ και δεν έχουμε καθόλου ερωτική επαφή»
- Ρωτήστε τον ειδικό: «Μου είχε δημιουργήσει μεγάλες προσδοκίες, αλλά τα “προσόντα” του είναι πολύ μικρά»
