Κάθε εβδομάδα ο Ψυχοθεραπευτής/Σεξολόγος Dr. Γιώργος Λάγιος απαντά στις ερωτήσεις των αναγνωστών στο περιοδικό ΟΚ!
Η ερώτηση της Μαρίλιας
Ερώτηση της Μαρίλιας Είμαι 33 ετών. Τον τελευταίο καιρό βγαίνω με έναν συνομήλικό μου και τα πάμε πολύ καλά. Είναι γλυκός, επικοινωνιακός και με προσέχει. Όμως έχω έναν προβληματισμό όσον αφορά τη σεξουαλική μας ζωή. Δεν παίρνει πρωτοβουλία ποτέ και αν εγώ δεν προσπαθήσω να προχωρήσουμε, εκείνος δεν κάνει κάτι. Ενώ λέει ότι με θέλει ερωτικά, οι πράξεις του δείχνουν κάτι άλλο και το σεξ μαζί του είναι κάποιες φορές αμήχανο. Δεν ξέρω πώς να το διαχειριστώ γιατί με ενδιαφέρει αυτή η σχέση.
Η απάντηση του ειδικού
Αγαπητή Μαρίλια, Tο πρώτο βήμα είναι να μιλήσεις ανοιχτά, πάντα χωρίς διάθεση επίκρισης. Είναι σημαντικό να μάθεις τον μηχανισμό πίσω από τη συμπεριφορά και το συναίσθημα πίσω από την αποφυγή. Αρκετά άτομα δυσκολεύονται να εξωτερικεύσουν την εσωτερική επιθυμία. Για παράδειγμα, έχω έναν θεραπευόμενο που ενώ είναι ερωτευμένος και έχει έντονη ερωτική επιθυμία, δυσκολεύεται πάρα πολύ να κάνει την πρώτη κίνηση.
Το συγκεκριμένο άτομο, ενώ δεν έχει καμία σεξουαλική δυσλειτουργία ή κάποιον εμφανή λόγο για να ντρέπεται, έχει περάσει μια τραυματική στιγμή στην παιδική του ηλικία, κατά την οποία παρακολούθησε τη μητέρα του να απορρίπτει πολύ έντονα τον πατέρα του όταν πήγε να την πλησιάσει ερωτικά. Αυτή η στιγμή εντυπώθηκε στο ασυνείδητό του, τον ακολούθησε στην ενήλικη ζωή και από τότε δυσκολεύεται πάρα πολύ να κάνει την πρώτη κίνηση. Δεν μπορώ να γνωρίζω αν υπάρχει κάποιο τραύμα στη δική σου περίπτωση, όμως ακόμα και τα άτομα που υποφέρουν από χαμηλή αυτοεκτίμηση ή άγχος επίδοσης δυσκολεύονται αρκετά σε αυτό τον τομέα. Η αμηχανία κατά τη διάρκεια της ερωτικής συνευρέσης δηλώνει πως υπάρχει συστολή. Με απλά λόγια, «δεν μπορώ να αφεθώ».
Ο υγιής έρωτας σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου, να μιλάς για το τι σου αρέσει, να καθοδηγείς, να βάζεις και να δέχεσαι όρια και φυσικά να είσαι στη στιγμή. Αν οι αρνητικές σκέψεις πλημμυρίζουν τον εγκέφαλο, τότε δυστυχώς όχι μόνο δεν απολαμβάνουμε την ερωτική πράξη, αντιθέτως αυτή εξελίσσεται σε μια δυσφορική εμπειρία. Σου προτείνω την επόμενη φορά που θα βρεθείτε να παρατηρήσεις πάρα πολύ προσεκτικά από την πρώτη μέχρι την τελευταία στιγμή τι συμβαίνει. Πού κοιτάει; Πώς μιλάει ή δεν μιλάει; Πώς αγγίζει; Η καλλιέργεια της ερωτικής νοημοσύνης εμπεριέχει την παρατήρηση, την αυτοπαρατήρηση και την ενσυναίσθηση. Επειδή μου λες πως είναι μια σχέση που σε ενδιαφέρει, τότε δώσε στον άνθρωπό σου την ευκαιρία να έρθει πιο κοντά σου κάνοντάς τον να αισθανθεί πως είσαι εκεί για να συζητήσει τα πάντα. Πολλές φορές αυτό που συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα είναι το σύμπτωμα από κάτι που συμβαίνει εκτός.
Αυτό που μπορώ να σου πω με σιγουριά είναι πως υπάρχει ένα πολύ μεγάλο κομμάτι των ανθρώπων που δεν το γνωρίζουμε, όσο κοντά και να νιώθουμε μαζί τους. Ίσως ήρθε η ώρα να πλησιάσεις το δικό του κομμάτι, φυσικά πάντα με τη δική του συναίνεση και τον δικό του ρυθμό. Μην τον πιέσεις, απλά άνοιξε τελείως το κανάλι επικοινωνίας.
Ολοκληρώνοντας, μην ξεχάσεις ότι κι εσύ χρειάζεται να εκφράσεις τις δικές σου επιθυμίες. Μερικές γυναίκες, για παράδειγμα, δεν αισθάνονται άνετα με το να κάνει την πρώτη κίνηση ο άντρας ή το αντίστροφο. Έκφρασε πώς θα ήθελες εσύ να επικοινωνείτε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την ερωτική επαφή. Όλα στο τραπέζι, χωρίς καμία ντροπή. Μοιραστείτε και θα με θυμηθείτε
Πρώτη δημοσίευση στο περιοδικό ΟΚ!, τεύχος 1026.
Διαβάστε περισσότερα: Ρωτήστε τον ειδικό: «Ο ανοιχτός γάμος με τη σύζυγό μου έχει εξαφανίσει τη μεταξύ μας σεξουαλική σχέση»
