Για τη σχέση της με τη διατροφή, αλλά και για τις αλλαγές που παρατήρησε στο σώμα και τη διάθεσή της την περίοδο της εμμηνόπαυσης, μίλησε η Τζένη Μπότση στις τηλεοπτικές κάμερες.
Η ηθοποιός έχει αναφερθεί και στο παρελθόν στις δυσκολίες που αντιμετώπισε κατά την είσοδό της στην εμμηνόπαυση, αποκαλύπτοντας πως, παρά το γεγονός ότι συνέχιζε να προσέχει τη διατροφή της και να γυμνάζεται, είδε το βάρος της να μεταβάλλεται σημαντικά. Όπως είχε εξηγήσει, η συγκεκριμένη περίοδος είχε επηρεάσει έντονα και την ψυχολογία της, μέχρι να καταφέρει σταδιακά να βρει ξανά τις ισορροπίες της.
Μιλώντας τώρα για τη διατροφή της, η Τζένη Μπότση ξεκαθάρισε πως δεν την εγκατέλειψε ποτέ, ενώ σημείωσε πως πλέον αισθάνεται ότι ο μεταβολισμός της έχει επανέλθει. Παράλληλα, εξήγησε πως αυτό που την απασχόλησε περισσότερο κατά την εμμηνόπαυση δεν ήταν τόσο η ίδια η διατροφή, όσο οι διακυμάνσεις που παρατηρούσε στο βάρος και στη διάθεσή της.
Τζένη Μπότση: Το 3ήμερο στην Τζια με την κόρη της Αλίκη και η ατάκα που την «προσγείωσε»
«Ποτέ δεν σταμάτησα να κάνω διατροφή. Δεν επηρέασε η εμμηνόπαυση τη διατροφή μου αλλά είχα πολλές ανωμαλίες και στο βάρος μου και στη διάθεσή μου», δήλωσε αρχικά η Τζένη Μπότση.
Η ηθοποιός φαίνεται πως έχει πλέον βρει τον τρόπο να διαχειρίζεται τη διατροφή της χωρίς να στερείται εντελώς τις μικρές απολαύσεις του Σαββατοκύριακου. Όπως περιέγραψε, τις καθημερινές ακολουθεί με συνέπεια το πρόγραμμά της, ενώ το Σαββατοκύριακο αφήνει λίγο περισσότερο χώρο για… παρασπονδίες.
«Έχω μάθει πια πώς να κινούμε με τη διατροφή μου. Ξέρω ότι από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή είμαι στρατιώτης και το Σαββατοκύριακο αυτό αλλάζει», αποκάλυψε.
Δείτε το βίντεο:
Διαβάστε επίσης: Τζένη Μπότση: Ο κήπος της γίνεται το προσωπικό της καταφύγιο
