Η Βίκυ Καγιά είναι από τις γυναίκες που θέλουν να προσέχουν τον εαυτό τους πολύ και η γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή της, καθώς τη βοηθά να διατηρεί ένα καλλίγραμμο σώμα, αλλά και τη χαλαρώνει.
Η παρουσιάστρια του Shopping Star, που είναι αρκετά ενεργή στα social media και σχεδόν καθημερινά μοιράζεται με τους followers της στιγμές από τη ζωή της, αποφάσισε αυτή τη φορά να τους δείξει πώς γυμνάζεται.
Έτσι, δημοσίευσε στα instastories της κάποια βίντεο που έβγαλε κατά τη διάρκεια της προπόνησής της σε studio pilates, υπό τις οδηγίες της fitness instructor Σοφίας Νικόλιτσα.
Αυτή την περίοδο, η Βίκυ Καγιά επιλέγει να κάνει τις ασκήσεις της πάνω σε Pilates Reformer. Σε αντίθεση με άλλα είδη γυμναστικής, που επικεντρώνονται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, αυτό γυμνάζει εξίσου όλο το σώμα. Ενώ το απλό pilates είναι τέλειο για να γυμνάσεις τον κορμό σου, το κρεβάτι έχει τα ίδια αποτελέσματα στον κορμό, γυμνάζοντας όμως ταυτόχρονα και τις υπόλοιπες μυϊκές ομάδες. Πόδια, χέρια, πλάτη, κοιλιά, όλα τα σημεία του σώματος συμμετέχουν στις ασκήσεις.
Η Βίκυ Καγια όχι μόνο παραμένει χρόνια στο προσκήνιο και στην πρώτη γραμμή της επικαιρότητας, αλλά μετά από δύο γέννες εξακολουθεί να είναι λαμπερή, εντυπωσιακή και καλλίγραμμη. Μάλιστα, στις αναρτήσεις που κάνει σχεδόν καθημερινά στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, δείχνει πιο λεπτή και πιο όμορφη από ποτέ.
Διατηρώντας μια αψεγάδιαστη σιλουέτα από τα 14 που πρωτοξεκίνησε το μόντελινγκ, δεν είχε ποτέ αυξομειώσεις βάρους. Καθώς ακολουθούσε από παιδί μια ισορροπημένη διατροφή, δεν πήρε ποτέ επιπλέον κιλά, έτσι ομολογεί πως ανήκει στις γυναίκες που έχουν ωραίο σώμα χωρίς να στερούνται.
