Η Τζένη Μελιτά φαίνεται να έχει βρει τον δικό της τρόπο να συνδυάζει νοστιμιά και ισορροπία στην καθημερινή διατροφή της.
Κάθε μέρα, η παρουσιάστρια του «Πρωϊνά σε είδον» μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμιότυπα από τα γεύματα που ετοιμάζει μαζί με τον Σπύρο Μαργαρίτη ή από τις εξόδους τους, δείχνοντας πώς η φροντίδα για τον εαυτό μπορεί να συνυπάρχει με απολαυστικές γεύσεις.
Η ίδια έχει υιοθετήσει ένα σταθερό εβδομαδιαίο διατροφικό πλάνο, που της επιτρέπει να απολαμβάνει κάθε αγαπημένη συνταγή χωρίς να παραλείπει κανένα θρεπτικό στοιχείο. Με αυτόν τον τρόπο γνωρίζει ακριβώς τι τρώει κάθε στιγμή και κρατάει τη διατροφή της σε ισορροπία, χωρίς να αισθάνεται περιορισμένη.
Μάλιστα, ξεκίνησε την εβδομάδα της με ένα πιάτο φακές, δείχνοντας στους θαυμαστές της πως και το υγιεινό μπορεί να είναι νόστιμο. Ρώτησε μάλιστα αν και εκείνοι εντάσσουν αυτό το θρεπτικό φαγητό στο εβδομαδιαίο τους πρόγραμμα, ενισχύοντας την αίσθηση κοινότητας γύρω από το υγιεινό lifestyle.
Διαβάστε επίσης: Δύο χρόνια γάμου για την Τζένη Μελιτά και τον Σπύρο Μαργαρίτη – H τρυφερή ανάρτηση
