Στην εκπομπή «Πρωίαν σε είδον» βρέθηκε η Στεφανία Γουλιώτη και μίλησε, μεταξύ άλλων, για την προσωπική της διαδρομή, την αναζήτηση του εαυτού και τον τρόπο με τον οποίο η ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει ουσιαστικά στη ζωή ενός ανθρώπου.
Η ηθοποιός αναφέρθηκε στη δική της εμπειρία από τη μακροχρόνια ψυχοθεραπεία, εξηγώντας πως για χρόνια είχε καταφέρει να κατανοήσει σε βάθος όσα της συνέβαιναν, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι μπορούσε και να αλλάξει τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς. Όπως εξομολογήθηκε, η ουσιαστική αλλαγή ήρθε όταν αποφάσισε να προσεγγίσει βαθύτερα το τραύμα και τα βιώματα που εξακολουθούσαν να την επηρεάζουν.
Στεφανία Γουλιώτη: Η τολμηρή βουτιά στα παγωμένα νερά της Ισλανδίας – «Σε μια άλλη ζωή ξανά»
«Οι άνθρωποι χτυπάμε πόρτες αναλόγως με το ποια θα μας ανοίξει θα μπούμε για να βρούμε το κέντρο μας. Μπορεί να ακούσεις κάποιον να κάνει θεραπείες με βεντάλιες. Θα πας να το δοκιμάσεις και θα δεις πού σε τραβάει καλύτερα να πας ώστε να βρεις το κέντρο σου. Δεν θα βρεις κάποιον άλλον εαυτό. Τώρα αυτό θα είναι θεραπεία με βεντάλιες, θα είναι με τσάκρα κτλ…
Εγώ πιστεύω στην ψυχοθεραπεία. Στην ψυχοθεραπεία που πάει βαθιά, που πονάει. Εγώ έκανα για πάρα πολλά χρόνια μια ψυχοθεραπεία η οποία μου τα ανέλυσε όλα. Ήξερα πάρα πολύ καλά τι μου συμβαίνει ακριβώς, ποιο είναι το καταστροφικό κομμάτι που δημιουργώ εγώ στον εαυτό μου και όλα. Και έβλεπα ότι συνεχίζω να κάνω τα ίδια. Οι νευρολογικοί μηχανισμοί που σε κάνουν να κάνεις τα ίδια λάθη και να πέφτεις στις ίδιες παγίδες δεν είχαν αλλάξει, παρότι ήξερα όλο τον χάρτη του πώς κάνω τα πράγματα. Δεν άλλαξε λοιπόν αυτό με το να μιλάς και να εξηγείς τα πράγματα, άλλαξε με το να πας πολύ βαθιά στο τραύμα και με το να φέρεις ξανά στην επιφάνεια πράγματα για τα οποία έχεις πονέσει. Και όχι μόνο τα βιώματα τα ίδια ως έχουν αλλά τα βιώματα με την ερμηνεία που τους έχεις δώσει.
Πάω εκεί που πονάει πια. Ενώ έβγαινα παλιά από την ψυχοθεραπεία μου και ήμουν πανευτυχής που τα έχω εξηγήσει όλα και τα ξέρω και δεν άλλαζε τίποτα παρόλα αυτά στη ζωή μου, τώρα βγαίνω από την ψυχοθεραπεία με μια άλλη ψυχοθεραπεύτρια κουρέλι από το κλάμα. Αισθάνομαι ότι πλέον κάτι έχει μετακινηθεί στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνομαι στα ερεθίσματα τα εξωτερικά», εξομολογήθηκε η Στεφανία Γουλιώτη.
Δείτε το βίντεο:
Διαβάστε επίσης: Στεφανία Γουλιώτη: Το μαγευτικό road trip στην Ισλανδία και οι εικόνες που εντυπωσίασαν
