Η Σταματίνα Τσιμτσιλή μπορεί να είναι μανούλα τριών παιδιών, αλλά οι αναλογίες που διαθέτει είναι άψογες και σίγουρα θα τις ζήλευαν ακόμα και γυναίκες μικρότερές της. Η παρουσιάστρια του Happy Day στον Alpha ακολουθεί μια αρκετά ισορροπημένη διατροφή και όπως έχει δηλώσει παλαιότερα στην εκπομπή της, τις καθημερινές προτιμάει τα ελαφριά γεύματα, ενώ τα Σαββατοκύριακα «ξεφεύγει» λίγο από το πρόγραμμα της.
Σε παλαιότερη συνέντευξή της στο ΟΚ! η Σταματίνα είχε δηλώσει: «Δεν κάνω κάτι συγκεκριμένο, δεν ζυγίζω τις τροφές μου ούτε πήγα σε διατροφολόγο για να μου βγάλει κάποιο πρόγραμμα δίαιτας ή διατροφής. Απλά πλέον δεν κάνω όλα αυτά τα λάθη που ξέρουμε και όλοι κάνουμε, όπως το να τρώμε μια φορά την ημέρα ή να υποκύπτουμε σε γλυκά και τηγανητά. Άρχισα να περιορίζω τις ποσότητες, να αποφεύγω τα τηγανητά και τα γλυκά και να είμαι πιο εγκρατής. Πατάτες τηγανητές θα φάω όταν είμαι έξω, και όχι τις καθημερινές στο σπίτι. Γλυκό θα φάω μία ή δύο φορές την εβδομάδα».
Ωστόσο, φροντίζει να αθλείται σε τακτά χρονικά διαστήματα, δοκιμάζοντας διαφορετικά είδηση γυμναστικής, όπως aerial dance -γυμναστική που ισορροπείς στα σχοινιά- και crossfit. Τελευταία, όμως, ξεκίνησε pilates και μετά το άνοιγμα των γυμναστηρίων έκανε το πρώτο της μάθημα σε studio. Μάλιστα, δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια φωτογραφία που έβγαλε όταν έκανε την προπόνησή της, στην οποία την είδαμε με αθλητικά ρούχα και φορώντας μάσκα προστασίας από τον κορονοϊό. «Finally back to the studio!», έγραψε χαρακτηριστικά στη λεζάντα που την συνόδευε.
