Η Νάνσυ Ζαμπέτογλου μίλησε για το θέμα των ενοχών και εξήγησε ότι της δημιουργεί ενοχές η ανάγκη της να ικανοποιεί τους άλλους, στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή».
«Τα social media ευνοούν να ζούμε σε μία εποχή με ενοχές. Βλέπεις τις ζωές των άλλων, πιστεύεις ότι ζουν μία καλύτερη ζωή από εσένα και άρα έχουν κάνει κάτι καλύτερο από εσένα. Παρόλο που και εγώ δεν είμαι τελείως έξω από το παιχνίδι μπαίνω σε αυτό. Έτσι έχω αποφασίσει να βγάλω ανθρώπους που τους ακολουθούσα (στα social media) γιατί συνειδητοποίησα ότι έμπαινα σε μια σύγκριση και δεν περνούσα καλά», παραδέχθηκε η παρουσιάστρια.
Η συμβουλευτική ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Δήμητρα Νικολάου εξήγησε πώς οι συγκρίσεις οδηγούν σε ενοχές, που εκδηλώνονται στη δουλειά μας, στον τρόπο που μεγαλώνουν οι γονείς τα παιδιά, στις σχέσεις και εν τέλει στη σχέση που έχουμε με τον εαυτό μας.
Αρχικά η κα Νικολάου τόνισε την σημασία διαφοροποίησης μεταξύ ενοχών και τύψεων: «Όταν μιλάμε για ενοχές εννοούμε κάτι για το οποίο νιώθουμε ότι έχουμε σφάλει χωρίς απαραίτητα να σημαίνει ότι αυτό έχει γίνει. Ενοχές είναι οποιοδήποτε δυσάρεστο συναίσθημα για κάτι που είτε έχω κάνει είτε θεωρεί κάποιος ότι είναι λάθος, χωρίς να είναι λάθος».
«Οι ενοχές είναι ένα προσωπικό μέτρο αξιολόγησης του κατά πόσο είμαι συμβατός και συνεπής σε σχέση με αυτά που πιστεύω ότι χρειάζομαι με βάση αξιών, αρχών και ιδεών», επεξήγησε η ειδικός.
Διαβάστε επίσης:
Νάνσυ Ζαμπέτογλου: Οι ευχές στον σύζυγό της, Νάσο Γαλακτερό
Νάνσυ Ζαμπέτογλου – Νάσος Γαλακτερός: Τα κακόβουλα σχόλια που δέχθηκε η κόρη τους
