Η Μαριέττα Χρουσαλά μας δείχνει πώς ξεκινά τις μέρες της λίγο πριν από τα Χριστούγεννα, αποκαλύπτοντας μικρές αλλά σημαντικές συνήθειες που κρατούν το σώμα και το μυαλό της σε ισορροπία.
Κάθε πρωί αφιερώνει χρόνο σε ήπια stretches και ασκήσεις που ξυπνούν το σώμα της και ενισχύουν τη σωματική της ευλυγισία. Παράλληλα, δεν παραλείπει τις στιγμές χαλάρωσης, όπως τα σύντομα μπάνια με κρύο νερό (cold plunges), τα οποία προσφέρουν αναζωογόνηση και ενέργεια για τη μέρα που ξεκινά.
Για τη Μαριέττα, η γιορτινή περίοδος δεν είναι μόνο ευκαιρία για glam και στολισμό, αλλά και μια αφορμή να δώσει έμφαση στη φροντίδα του εαυτού της. Μέσα από αυτές τις καθημερινές συνήθειες, δείχνει ότι η λάμψη και η καλή διάθεση ξεκινούν από την προσοχή στη σωματική και ψυχική υγεία.
Αυτή η ρουτίνα είναι μια έμπνευση για όσους θέλουν να ξεκινήσουν τις γιορτές με ενέργεια, ισορροπία και θετική διάθεση, αποδεικνύοντας ότι η φροντίδα του εαυτού είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας.
Διαβάστε επίσης: Μαριέττα Χρουσαλά: Η τρυφερή φωτογραφία που δημοσίευσε με αφορμή τη γιορτή του γιου της
