Ένα διαφορετικό Καλοκαίρι ήταν αυτό που πέρασε για τη Νάντια Μπουλέ αφού τόσο ο ερχομός της κόρης της όσο και η πανδημία, έπαιξαν το ρόλο τους. Η ηθοποιός βρίσκεται στην καλύτερη της φάση και όπως θα δείτε στην ανάρτηση που έκανε μέσω Instagram μοιάζει σαν… να μην γέννησε ποτέ.
Η ίδια που φέτος εκτός από το ρόλο της μαμάς, αναλαμβάνει και ρόλο παρουσιάστριας είναι πιο fit από κάθε άλλη φορά και όλο αυτό, μόλις ενάμιση μήνα μετά τον τοκετό. Στην λεζάντα έγραψε: «Γεύση καλοκαιριού, στην εκπνοή του ❤️»
Δείτε την ανάρτησή της:
Το παραπάνω αποτέλεσμα βεβαίως χρειάζεται και τις απαραίτητες ενέργειες. Όπως έχει αποκαλύψει η ίδια σε συνέντευξή της: «Κάποια στιγμή, έκοψα την επεξεργασμένη ζάχαρη, την αντικατέστησα με μέλι ή σιρόπι αγαύης και άρχισα να προσέχω πάρα πολύ την ποιότητα της τροφής. Δηλαδή, δεν κοιτάζω ποσότητες και δε μετράω θερμίδες. Έχω μάθει όμως και κάνω τους σωστούς συνδυασμούς, π.χ., δεν τρώω ποτέ σκέτο υδατάνθρακα, το συνδυάζω πάντα με πρωτεΐνη. Το βασικότερο είναι ότι τρώω πολλά μικρά γεύματα μέσα στην ημέρα και δεν αφήνω ποτέ το στομάχι μου άδειο για πάνω από 3 ώρες…
Το μυστικό είναι να μην τρως και πιο συχνά από τη μιάμιση ώρα. Και να μοιραστώ και ένα tip: Αν νιώθεις ότι πεινάς κάθε 3 ώρες, σημαίνει ότι τρως τις σωστές ποσότητες. Και αν τρως με αυτόν το ρυθμό, κάνεις τρομερές καύσεις.»
