Παγκοσμίως αναγνωρισμένη για την επιτυχημένη καριέρα της στον χώρο της μόδας, η Ζιζέλ Μπούντχεν δεν μελαγχολεί μπροστά στον χρόνο που περνάει.
«Σε αυτή τη φάση της ζωής μου, νιώθω πιο δυνατή, πιο σίγουρη και πιο γειωμένη από ποτέ» δηλώνει στη Vogue. «Η ηλικία είναι απλώς ένα νούμερο και μια απόδειξη της εξέλιξής μας. Όταν φροντίζεις το σώμα σου με αγάπη, τρέφεσαι σωστά και ακούς τις ανάγκες του πνεύματός σου, το σώμα σε ανταμείβει με ενέργεια και εσωτερική λάμψη».
Μιλώντας επιπλέον στο Vanity Fair, έχει παραδεχτεί: «Ό,τι πέρασα με έφερε ακριβώς εδώ που έπρεπε να είμαι. Έμαθα να ακούω το σώμα μου και να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες ως ευκαιρίες για εσωτερική εξέλιξη και ωρίμανση».
Στο Harper’s Bazaar έχει τονίσει πως η ομορφιά δεν είναι ποτέ αποτέλεσμα ακραίων παρεμβάσεων, αλλά μιας σταθερής και ισορροπημένης ρουτίνας. «Για μένα, το παν είναι η πρόληψη και ο σεβασμός προς τον εαυτό μου. Ξεκινάω πάντα τη μέρα μου με χλιαρό νερό και λεμόνι, ακολουθεί διαλογισμός και γιόγκα, ενώ η διατροφή μου βασίζεται σε ολόκληρα, φρέσκα τρόφιμα από τη φύση.
Πιστεύω ακράδαντα ότι αυτό που βάζεις στο σώμα σου αντανακλάται απευθείας στο δέρμα σου». Στην ίδια κατεύθυνση, συμπληρώνει στο Elle: «Η υγεία είναι η μεγαλύτερη πολυτέλεια που μπορούμε να έχουμε. Όταν επιλέγεις να τρέφεσαι σωστά, νιώθεις τη διαφορά όχι μόνο στη φυσική σου κατάσταση, αλλά και στην ψυχική σου διαύγεια».
Περιγράφοντας την καθημερινότητά της, έχει αποκαλύψει στο Marie Claire: «Όταν δεν βρίσκομαι σε επαγγελματικό σετ φωτογραφήσεων, αποφεύγω σχεδόν εντελώς το μακιγιάζ. Θέλω οι φακίδες μου να φαίνονται και η επιδερμίδα μου να δείχνει φυσική. Η αληθινή λάμψη δεν προέρχεται από τα καλλυντικά, αλλά από την εσωτερική ηρεμία και την ευτυχία. Δεν χρειάζεται να προσπαθείς να φαίνεσαι τέλειος για τους άλλους».
Από τον γάμο της με τον Τομ Μπρέιντι έχει αποκτήσει δύο παιδιά, τον 16χρονο Μπέντζαμιν και τη 13χρονη Βίβιαν, ενώ με τον Βραζιλιάνο εκπαιδευτή ζίου-ζίτσου σύντροφό της, Χοακίμ Βαλέντε, έγινε μητέρα ενός ακόμη γιου στις αρχές του 2025. «Θέλω τα παιδιά μου να καταλάβουν ότι η ομορφιά δεν έχει καμία σχέση με την τελειότητα των social media.
Βρίσκεται στη συμπόνια, στην καλοσύνη και στον τρόπο που αντιμετωπίζεις τους άλλους ανθρώπους και τον πλανήτη» έχει δηλώσει σε συνέντευξή της στο People. Και συνοψίζοντας, καταλήγει: «Το να φροντίζεις τον εαυτό σου δεν είναι πολυτέλεια, είναι απόλυτη αναγκαιότητα. Όταν μαθαίνεις να λες “όχι” σε όσα σε εξαντλούν και “ναι” σε όσα σε τροφοδοτούν ψυχικά, τότε καταφέρνεις να ανθίζεις πραγματικά σε κάθε ηλικία».
Πρώτη δημοσίευση στο τεύχος 1089 του περιοδικού ΟΚ!
Διαβάστε επίσης: Ζιζέλ Μπούντχεν – Χοακίμ Βαλεντέ: Ο πρώτος χρόνος με τον γιο τους μέσα από σπάνιες οικογενειακές φωτογραφίες
