Οι χαμηλές θερμοκρασίες ισοδυναμούν με τράβηγμα και αφυδάτωση της επιδερμίδας. Σίγουρα οι απαιτήσεις για περιποίηση αυξάνονται. Για αυτό είμαστε εμείς εδώ για να σας δώσουμε τις ιδανικές συμβουλές περιποίησης για το κρύο. Μη ξεχνάτε, την αρχική απώλεια λάμψης και τονικότητας πολύ σύντομα διαδέχεται η έντονη αφυδάτωση και οι ενοχλητικές κοκκινίλες. Οι ανάγκες αλλάζουν. Και έτσι οφείλουμε να προσαρμόσουμε ανάλογα τη ρουτίνα περιποίησης.
Συμβουλές περιποίησης για «ανενόχλητο» δέρμα στο κρύο
Σε ιδανικές καταστάσεις πρόκειται για ένα συμπαγή φραγμό που αποτελείται από στρώσεις νεκρών κυττάρων, τα επονομαζόμενα κερατινοκύτταρα, που συνδέονται από ένα μίγμα λιπαρών οξέων, κεραμιδίων και χοληστερόλης. Βασικός ρόλος του φραγμού είναι να διατηρεί το δέρμα υγιές και προσταστευμένο συγκρατώντας αφενός τα φυσικά αποθέματα υγρασίας και εμποδίζοντας, ταυτόχρονα, τη διείσδυση βακτηριδίων, τοξικών ουσιών και αλλεργιογόνων. Σε αντίθετη περίπτωση διαταράσσεται η συνοχή του με αποτέλεσμα την ευαισθητοποίηση της επιδερμίδας που αποτυπώνουν, ακριβώς, οι δυσανεξίες και τα δερματικά προβλήματα. Οι εναλλαγές κρύας-ζεστής ατμόσφαιρας προκαλεί τη φθορά του φραγμού για αυτό χρειάζονται ενισχύσεις.
Εντάξτε στη ρουτίνα σας ένα έλαιο περιποίησης. Τα έλαια περιέχουν μαλακτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι σε αντίθεση με τις κρέμες ή τις αλοιφές, που εισέρχονται βαθιά στο δέρμα σας για εντατική, μακροχρόνια ενυδάτωση, τα έλαια τείνουν να μένουν στην επιφάνεια. Ουσιαστικά, η ενυδατική τους δύναμη δεν είναι τόσο ισχυρή. Αλλά αυτό το οποίο μπορούν να σας χαρίσουν είναι πρόσθετη προστασία στο φραγμό του δέρματος, μεταξένια αίσθηση και επιφανειακή ενυδάτωση.
Απλώνουμε το προϊόν σε νωπή επιδερμίδα. Αν καθυστερήσουμε υπάρχει κίνδυνος ο ξηρός αέρας του περιβάλλοντος να «τραβήξει» την υγρασία από την επιφάνεια. Επιπλέον, όσο η επιδερμίδα είναι ακόμη νωπή, τα συστατικά του προϊόντος εισχωρούν ευκολότερα και σε μεγαλύτερο βάθος. Όπως ακριβώς το νερό σε βρεγμένο σφουγγάρι σε αντίθεση με το στεγνό.
Προσέχουμε τη διατροφή μας. Εμπλουτίζοντας το καθημερινό μας διαιτολόγιο με τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 βοηθάμε την επιδερμίδα να συγκρατεί την υγρασία της. Τα πολύτιμα αυτά μόρια καταλαμβάνουν μεγάλο τμήμα της επιφανειακής στιβάδας, σχηματίζουν μια αδιάβροχη μεμβράνη που βοηθά τα κύτταρα να συγκρατήσουν το νερό και τα θρεπτικά συστατικά στο εσωτερικό τους, λιπαίνουν και προστατεύουν την επιδερμίδα. Τα βρίσκουμε σε όλα τα λιπαρά ψάρια- σολομό, σαρδέλες, σκουμπρί-, στα φυτικά έλαια, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
Διαβάστε Επίσης: Συμβουλές για να προστατέψετε τα χέρια σας από το κρύο
