Η ζωή της Δούκισσας Νομικού είναι άμεσα συνδεδεμένη με το well-being. Φροντίζει για τη ψυχική και σωματική της υγεία και τη «παντρεύει» πάντα με την ομορφιά. Πριν λίγες ημέρες, μάλιστα, μοιράστηκε μία detox συμβουλή.
Η detox συμβουλή που θα ακολουθήσουμε
Σε ένα πρόσφατο story της η Δούκισσα Νομικού μοιράστηκε μικρές ιεροτελεστίες που φτιάχνουν την ημέρα της και τη βοηθούν να χαλαρώσει. Μία από αυτές και μία detox συμβουλή, που σίγουρα, θα ακολουθήσουμε.
Το άναμμα ενός αρωματικού κεριού. Η αρωματοθεραπεία είναι μια πανάρχαια μέθοδος εναλλακτικής ιατρικής, η οποία βοηθά τον οργανισμό να ανακτά την χαμένη του ενέργεια και να διαχειριστεί τον σωματικό ή ψυχικό πόνο. Τα αρωματικά κεριά που παρασκευάζονται από αιθέρια έλαια έχουν και αυτά αρωματοθεραπευτικές ιδιότητες, όπου εκτός από την ευχάριστη ατμόσφαιρα που δημιουργούν, έχουν την ικανότητα να βοηθήσουν τον εγκέφαλο, το δέρμα, το σώμα και όλες τις αισθήσεις, να απαλλαγούν από το έντονο στρες. Και, στον σημερινό κόσμο, τι πιο πολύτιμο μπορεί να υπάρξει ώστε να διαχειριστείτε τον πανικό που σπέρνει η πανδημία του κορωνοϊού, από το να ανάψετε ένα αρωματικό κερί;
Σύμφωνα με τα ερευνητικά εργαστήρια της ιατρικής σχολής του πανεπιστημίου Johns Hopkins, ορισμένες ευωδιές μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στις φυσιολογικές αποκρίσεις με τον ίδιο τρόπο που το κάνει και ο διαλογισμός. Και αυτό συμβαίνει επειδή το άρωμα ενός αιθέριου ελαίου έχει πολύπλοκη σχέση με τον εγκέφαλο, καταφέρνοντας να ταξιδέψει μέχρι και τις τελευταίες απολήξεις του νευρικού συστήματος. Έτσι, όταν εισπνέετε ένα αρωματικό κερί, ενεργοποιούνται -σχεδόν άμεσα- όλοι αυτοί οι εσωτερικοί μηχανισμοί του σώματος, ενισχύοντας τη διάθεση αλλά και την υγεία γενικότερα.
