Μετά τα 40, η επιδερμίδα χάνει σταδιακά την ελαστικότητα και τη φυσική της λάμψη. Οι ρυτίδες γίνονται πιο εμφανείς, η ξηρότητα πιο έντονη και η επιδερμίδα πιο ευάλωτη στη φθορά από τον ήλιο και τη ρύπανση. Τα αντιοξειδωτικά αποτελούν σύμμαχό σας, καθώς προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες και ενισχύουν τη φυσική ανανέωση της επιδερμίδας.
Για να αξιοποιήσετε πλήρως τα οφέλη τους, τα αντιοξειδωτικά πρέπει να γίνουν μέρος της καθημερινής σας φροντίδας. Το πρωί, η εφαρμογή ενός ορού με βιταμίνη C βοηθά στην προστασία από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις και δίνει λάμψη στην επιδερμίδα. Το βράδυ, μια θρεπτική κρέμα που περιέχει βιταμίνη E ή φλαβονοειδή συμβάλλει στην αναδόμηση και ενυδάτωση του δέρματος κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Πρωινή ρουτίνα: προστασία και λάμψη
Το πρωί η επιδερμίδα χρειάζεται προϊόντα που προστατεύουν και φωτίζουν. Ένας ορός με βιταμίνη C είναι ιδανικός: μειώνει τις πανάδες, ενισχύει τη λάμψη και προστατεύει από την καθημερινή ρύπανση. Ιδανικά προϊόντα περιλαμβάνουν υφές serum που συνδυάζουν βιταμίνη C με υαλουρονικό οξύ, για ταυτόχρονη ενυδάτωση και αντιοξειδωτική δράση.
Μετά τον ορό, χρησιμοποιήστε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα με αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη E, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ή νιασιναμίδη. Ολοκληρώστε με αντηλιακή προστασία SPF 30+, καθώς η έκθεση στον ήλιο εντείνει τη φθορά από τις ελεύθερες ρίζες.
Βραδινή ρουτίνα: αναδόμηση και θρέψη
Το βράδυ η επιδερμίδα χρειάζεται προϊόντα που αναδομούν και θρέφουν. Ένας νυχτερινός ορός με ρετινόλη ή πεπτίδια σε συνδυασμό με αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη E και σελήνιο βοηθά στη μείωση των ρυτίδων και ενισχύει την αναγέννηση των κυττάρων.
Η κρέμα νυκτός μπορεί να περιέχει εκχυλίσματα ροδιού ή μούρων, που προσφέρουν επιπλέον αντιοξειδωτική προστασία και αφήνουν την επιδερμίδα απαλή και φωτεινή το πρωί. Για extra glow, μια μάσκα με πράσινο τσάι ή ασταξανθίνη μια φορά την εβδομάδα θα αναζωογονήσει άμεσα την επιδερμίδα.
Διαβάστε επίσης: Butterfly bob: Το κούρεμα που χαρίζει κίνηση και φρεσκάδα
