Η Τατιάνα Μπλάτνικ αγαπά τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή και μας το έχει δείξει πολλές φορές μέσα από τις αναρτήσεις της στο Instagram.
Η πρώην σύζυγος του γιου του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου, Νικόλαου επέστρεψε στην καθημερινότητά της μετά από διακοπές και θέλησε να μοιραστεί με τους followers της μερικές συμβουλές για πειθαρχεία και πόσο πολύ την βοήθησε να «ακούσει» το σώμα της.
Συγκεκριμένα σε ανάρτηση που ανέβασε ανέφερε ότι:
«Χαίρομαι που επέστρεψα στο “χαλί” μου.
Η πειθαρχία είναι ελευθερία. Ήταν μια χρονιά αλλαγών, μια χρονιά προκλήσεων και αυτό σημαίνει επίσης ευκαιρίες για ανάπτυξη, τις οποίες αγκάλιασα λόγω της δουλειάς και της ομάδας με την οποία περιβάλλω τον εαυτό μου. Ωστόσο, ξέχασα κάπως ένα πράγμα: ναι, κατάφερα να παραμείνω συνεπής με την άσκησή μου, πειθαρχημένη με τη ρουτίνα μου, πιστή στον λόγο μου, ολοκληρώνοντας έργα αλλά αυτό που ξέχασα όσο περνούσε ο καιρός – τα όριά μου και ότι το “νέο εγώ” χρειαζόταν χρόνο. Άρχισα να ακούω όλους τους άλλους αυτές τις τελευταίες εβδομάδες και όχι το σώμα μου και επέστρεψα νιώθοντας κουρασμένη.
Αυτό που μερικοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν είναι ότι η πειθαρχία ΕΙΝΑΙ ελευθερία. Από εκεί μπορείτε να κάνετε τα όνειρα πραγματικότητα. Ακόμα και το να κάνεις για 30′ διατάσεις σημαίνει ότι μπορείς να εμπιστευτείς τον εαυτό σου. Εάν λέτε ότι πρόκειται να κάνετε κάτι για τον εαυτό σας, κάντε το. Φέτος θα είμαι συνεπής και θα βλέπω αλλαγές στο μυαλό, το σώμα και το πνεύμα. Είναι η συνέπεια που φέρνει την αλλαγή. Σήμερα το χαμόγελό μου επέστρεψε. Μόνο εσύ ξέρεις τι ζητάει η ψυχή σου… για μένα είναι απλό – νιώθω υγιής, παθιασμένη. (Και ανυπομονώ να επιστρέψω στους «ανθρώπους μου»)».
Διαβάστε επίσης: Τατιάνα Μπλάτνικ: Με εμπριμέ πουκάμισο και λευκό τζιν στα γενέθλια του αδελφού της, Ιγκόρ
