Το νερό παίζει ζωτικό ρόλο στην υγεία μας. Επιδρά σε πολλές λειτουργείες του σώματός μας, όπως είναι η μεταφορά θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, η αποβολή αποβλήτων, η προστασία των αρθρώσεων και των οργάνων και η διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Πόσο νερό όμως πρέπει να πίνουμε καθημερινά;
Διαβάστε συμβουλές στο Monopoli.gr
