Στις 20 Μαρτίου στις 17:33 ο Ήλιος ξεκινάει το μαγικό του ταξίδι στον ζωδιακό από το πρώτο ζώδιο της άνοιξης, τον φλογερό Κριό. Ο Ήλιος ξαναγεννιέται μέσα από την φλόγα του Κριού σηματοδοτώντας την Εαρινή ισημερία, την αρχή της άνοιξης, την πρωτοχρονιά της φύσης. Το φως ξαναβρίσκει την δύναμή του και μαζί δίνει ζωή παντού γύρω μας και μέσα μας στα λουλούδια και στα όνειρα. Ο κύκλος του ζωδιακού δείχνει και τον κύκλο της φύσης και της ζωής. Η άνοιξη οδηγεί σε μια νέα πύλη ενέργειας και κρατώντας το κλειδί της, μπορούμε να την ανοίξουμε και να μπούμε στον μαγικό της κόσμο, σαν την Αλίκη στην χώρα των θαυμάτων…!
Εμείς θα επιλέξουμε στον κήπο της ζωής μας, ποιους στόχους και όνειρα θα φροντίσουμε, για ν’ ανθίσουν με ενεργειακές ασκήσεις και απλές τεχνικές.
Πώς θα μεταμορφωθούμε και θ’ αναγεννηθούμε; Ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές με επιμονή κάθε μέρα, ένα βήμα κάθε μέρα, μια μικρή αλλαγή. Στον κήπο της ζωής μας, φυτεύουμε τους σπόρους των λουλουδιών που θέλουμε να έχουμε. Τα λουλούδια της Αγάπης, Αφθονίας, Χαράς, Επιτυχίας, Αναγέννησης.
Φέρτε την άνοιξη στη ζωή σας με απλές τεχνικές θετικής ενέργειας
Η πρώτη άσκηση, που «μοιάζει» εύκολη:
Αλλάζω τις λέξεις
Οι λέξεις γίνονται σκέψεις, οι σκέψεις γίνονται συναισθήματα, και τα συναισθήματα μας οδηγούν σε συμπεριφορές. Αλλάζοντας μια λέξη, αλλάζεις τη σκέψη σου, αλλάζεις τη συναισθηματική σου κατάσταση, αλλάζεις την εμπειρία!
Άσκηση σαν «Καλημέρα»:
Όταν ξεκινάμε την μέρα μας, κάνουμε θετικές δηλώσεις και σκέψεις νιώθοντας ευγνωμοσύνη και χαρά. Στην αρχή της ημέρας, μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι και ανοίξουμε τα μάτια μας, ποια είναι η πρώτη σκέψη που έρχεται στο μυαλό μας;
Η πρώτη μας σκέψη είναι και αυτή που καθορίζει την διάθεση μας. Αυτό που πολύ σωστά έλεγαν, ”Η καλή μέρα απ’ το πρωΐ φαίνεται” και ”η Αρχή είναι το ήμισυ του παντός”.
Γι’ αυτό και πριν σηκωθείς από το κρεβάτι σου με κλειστά μάτια, νιώσε ευγνωμοσύνη και πες ευχαριστώ, για όλα όσα έχεις. Δήλωσε στον εαυτό σου πως θα έχεις μια νέα υπέροχη μέρα.
Αυτή η πρώτη δήλωση μας, στην αρχή της ημέρας, είναι ένας μικρός σπόρος, που όσο τον θρέφουμε του δίνουμε νερό και φως, ριζώνει στο υποσυνείδητό μας και σιγά σιγά θ’ ανθίσει στον κόσμο μας.
Ο σπόρος είναι το όνειρο, ο στόχος, η νέα εμπειρία.
Η θετική δήλωση και σκέψη είναι το νερό και το φως για ν’ αναπτυχθεί.
Το υποσυνείδητο μας είναι το γόνιμο έδαφος που φυτεύουμε την επιθυμία μας για μια νέα εμπειρία.
Εμείς δημιουργούμε τον κόσμο μας..!
Μαθαίνουμε από την αρχή, πώς να γίνουμε πάλι αισιόδοξοι και ευτυχισμένοι, όπως όταν ήμασταν παιδιά. Όταν ήμασταν παιδιά κλείναμε τα μάτια μας, για να δούμε μια όμορφη έκπληξη, ένα δώρο που μας περιμένει, ας το κάνουμε λοιπόν, σήμερα αυτό το δώρο στον εαυτό μας. Ας κλείσουμε τα μάτια μας και ας διαλέξουμε το δικό μας όνειρο-σποράκι, εμπειρία-καρπό.
Άσκηση αναπνοής προετοιμασίας
Αναπνέοντας ζω τη ζωή που ονειρεύομαι.
Εισπνέω χαρά – εκπνέω, αφήνω να φύγει ό,τι με σταματάει. Καθαρίζω… παλιά πρότυπα που με εμποδίζουν να προχωρήσω.
Εισπνέω φως… Αυτό το φως μπαίνει σε κέθε μόριο του σώματος μου ζεσταίνει την κάρδιά μου μου δίνει δύναμη, χαρά, ηρεμία, φωτίζει τις σκιές του χτες, θεραπεύει τις πληγές μου.
Εισπνέω αέρα ανανέωσης με δροσίζει, με παίρνει απαλά μαζί του και με οδηγεί σε νέες λεωφόρους ευκαιριών!
Bαδίζω σε νέα ζωή, γεμάτη επιτυχία, νέες γνωριμίες που με βοηθάνε, νιώθω σίγουρη και έτοιμη.
Εκπνέω … απελευθερώνομαι.
Τώρα είμαστε έτοιμοι, για την θετική δήλωση που μας εκφράζει:
Σήμερα και κάθε νέα μέρα που ανατέλλει νιώθω ασφαλής, έτοιμος & δυνατός να καλωσορίσω την Αγάπη και την ευτυχία στην ζωή μου.
Συγχωρώ και απελευθερώνω ό, τι συνέβη στο παρελθόν.
Το Δέντρο της Αγάπης
Αντικρυστά μαζί με ένα αγαπημένο μας πρόσωπο κρατάμε τα χέρια ο ένας του άλλου και δηλώνουμε:
Αγαπώ τον εαυτό μου «γιατί είμαι…»
Και σ’ αγαπώ «γιατί είσαι…»
Λέμε, γράφουμε ή τραγουδάμε μια Θετική δήλωση για την Αγάπη που μας εκφράζει:
Η ζωή μου, η ζωή μας είναι ένα δυνατό δέντρο με γερές ρίζες Αγάπης και από αυτές τις ρίζες ανθίζει η ευτυχία!
Απελευθερώνω ό,τι δεν είναι αγάπη και χαρά.
Αγαπώ τον εαυτό μου και είμαι ευτυχισμένος.
Επιλέγω να ζώ μέσα από τον ανοιχτό χώρο της καρδιάς μου.
Αναζητώ και βρίσκω παντού την αγάπη.
Τραγουδάμε με ρυθμό: Η καρδιά μου χτυπάει στον ρυθμό της αγάπης.
Τα λουλούδια της αφθονίας και της χαράς. Τεχνική για τον πλούτο, αγκαλιάζω την αφθονία.
Ανοίγουμε τα χέρια μας σαν αγκαλιά και επαναλαμβάνουμε την φράση που μας εκφράζει:
Είμαι ανοικτή και δεκτική σε όλα τα αγαθά και την αφθονία του σύμπαντος!
Αξίζω το καλύτερο και δέχομαι το καλύτερο τώρα.
Είμαι γεμάτος/η χαρά και αφθονία!
Στον κήπο της ζωής μου ανθίζουν πλούτη και χαρές!
Η χαρά και η αφθονία ρέουν μέσα μου με κάθε χτύπο της καρδιάς μου… σε κάθε αναπνοή μου!
Για να πετύχουμε ανανέωση και νέες ευκαιρίες.
Οι καρποί της επιτυχίας!
Μαζί με την άνοιξη καρποφορεί το καινούριο και επιλέγουμε την πρόταση-ευχή για να εναρμονίσουμε την ενέργεια που εκπέμπουμε:
Ο δρόμος μου είναι μια σειρά από βήματα που με οδηγούν σε νέες ευκαιρίες και σε όλο και μεγαλύτερη επιτυχία!
Αέρας ανανέωσης και αλλαγής με οδηγεί σε νέες λεωφόρους ευκαιριών!
Οδηγούμαι σε νέα ζωή γεμάτη επιτυχία νέες γνωριμίες που με βοηθάνε, νιώθω σίγουρος/η και έτοιμος/η!
Λεξικό μικρών «Θαυμάτων»:
Συγχωρώ και απελευθερώνομαι.
Νιώθω ευγνωμοσύνη, ευχαριστώ…
Αλλάζω, ζω, ανασαίνω.
Είμαι έτοιμος να αλλάξω… Να δεχτώ το καινούριο.
Αγαπώ τον εαυτό μου και…
Αξίζω.
Πιστεύω, εμπιστεύομαι, αφήνομαι.
Δημιουργώ.
Μπορώ και μεταμορφώνω την πρόκληση σε ευκαιρία.
Χαίρομαι, γιορτάζω, απολαμβάνω τη ζωή.
Από την Αστρολόγο και σύμβουλο Feng Shui Μάρι Γιόβα (@mari_yiova) και το marigiova.gr
