Η Ιωάννα Τούνη είναι μια γυναίκα που προσέχει την διατροφή της και γυμνάζεται συστηματικά, δείχνοντας στους followers της καθημερινά το progress της.
Η επιχειρηματίας και Influencer έχει αναφερθεί στις κατακρατήσεις αλλά και στη προσπάθεια που κάνει να κάνει detox από ατασθαλίες που ενίοτε κάνει. Μάλιστα, η Ιωάννα Τούνη έχει αποκαλύψει ότι το τελευταίο διάστημα έχει αγαπήσει τα ginger shots και όχι άδικα, αφού αποτελούν μια φυσική «ένεση» ενέργειας και ευεξίας.
Πολύ συνοπτικά, τα οφέλη των συγκεκριμένων ροφημάτων είναι τα εξής: Λόγω του ότι έχουν ως βάση το ginger και το λεμόνι, ενισχύουν την καλή λειτουργία της καρδιάς και του ανοσοποιητικού συστήματος έχοντας μάλιστα και αντιφλεγμονώδη δράση ενώ εάν θέλετε να αποφύγετε την καφεΐνη, είναι μια ιδανική επιλογή τόνωσης και ενέργειας. Τέλος, ενισχύουν την διαδικασία της πέψης.
Το ginger shot της Ιωάννας Τούνη:
- Ένα κομμάτι φρέσκου ginger
- Ένα γκρέιπφρουτ
- 3 λεμόνια
- 2 limes
Η εκτέλεση έχει ως εξής: Καθαρίζετε όλα τα υλικά και σε ένα μπλέντερ αναμειγνύετε τον χυμό από τα λεμονια και τα lime μαζί με το καθαρισμένο γκρέιπφρουτ και το ginger. Ως extra tip για ενεργοποίηση του μεταβολισμού μπορείτε να προσθέσετε μαύρο πιπέρι, σπόρους chia, μέλι και κουρκουμά.
Διαβάστε επίσης: Ιωάννα Τούνη: «Ο Πάρης θα είναι αναγκαστικά εδώ με τη μαμά του»
