Τα ρεβεγιόν Χριστουγέννων και Πρωτοχρονιάς είναι προ των πυλών και όσο αυτά πλησιάζουν, τόσο τα περιττά κιλά που έχουν μείνει δεν υποχωρούν.
Πάντα σε αυτές τις περιπτώσεις αναζητούμε την εύκολη λύση, προκειμένου να μπούμε στο καλό φόρεμα που αγοράσαμε.
Μια δίαιτα εξπρές θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα, όμως αυτό θα είναι δυστυχώς παροδικό.
Γιατί να πείτε όχι σε μια δίαιτα εξπρές; Ποιος ο κίνδυνος που κρύβει;
Ο διατροφολόγος, Δημήτρης Γρηγοράκης μίλησε στην εκπομπή «Action Τώρα» και εξήγησε γιατί πρέπει να αποφύγουμε τέτοιες δίαιτες.
«Είναι αλήθεια ότι ακούμε για διάφορες έτσι δίαιτες που υπόσχονται αποτελέσματα, τα αποτελέσματα αυτά όμως δεν είναι πραγματικά.
Κατά καιρούς διάσημες δίαιτες έχου προταθεί για να εξαφανίσουμε τα περιττά κιλά, το θέμα όμως είναι πως στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει, διότι είτε θα χάσουμε υγρά, είτε θα στερηθούμε τόσο πολύ και θα εξαντλήσουμε τον μεταβολισμό μας», ανέφερε αρχικά ο διατροφολόγος.
Ο κίνδυνος λοιπόν που κρύβουν αυτές οι εξπρές δίαιτες είναι πως κατά κύριο λόγο θα χάσουμε υγρά, και κατά δεύτερον θα εξαντληθούμε τόσο και όλο αυτό θα έχει συνέπειες και στην ψυχολογία και στη μεταβολική μας κατάσταση.
Επιπλέον τα πράγματα δεν θα είναι καθόλου ευχάριστα στο επόμενο διάστημα καθώς και θα έχουμε ξαναπάρει τα χαμένα κιλά και εννοείται θα έχουμε εξαντλήσει και τη μεταβολική μας λειτουργία.
