Ο χρόνος κατανάλωσης της τροφής φαίνεται να παίζει καθοριστικό ρόλο στην ευκολία με την οποία ο οργανισμός καίει λίπος. Σε σχετική μελέτη, ερευνητές παρακολούθησαν τις μεταβολικές αλλαγές επτά ανδρών και γυναικών κατά τη διάρκεια της ημέρας, για περίοδο τριών εβδομάδων. Τα ευρήματα ήταν ιδιαίτερα εντυπωσιακά, καθώς διαπιστώθηκε ότι ο οργανισμός έκαιγε περισσότερες θερμίδες προς το τέλος της ημέρας σε σύγκριση με τις πρωινές ώρες.
Η πρόσληψη τροφής ήταν αυστηρά ελεγχόμενη, ενώ όλοι οι συμμετέχοντες απέφευγαν δραστηριότητες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την καύση θερμίδων, ώστε τα αποτελέσματα να αποδίδονται αποκλειστικά στον μεταβολισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο Znews.gr
