Πίσω από τα φώτα, τις δημόσιες εμφανίσεις και τα χαμόγελα συχνά κρύβεται μια μάχη. Η μάχη για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας, για την επαναφορά στις «εργοστασιακές» ρυθμίσεις, για τη θεραπεία τραυμάτων. Ακόμοι και οι άνθρωποι που μοιάζουν να έχουν κατακτήσει τα πάντα μπορεί να περνούν δύσκολες περιόδους παλεύοντας με σκέψεις και συναισθήματα.
Με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας θυμόμαστε διάσημους Έλληνες που επέλεξαν να μιλήσουν ανοιχτά για τις προσωπικές τους εμπειρίες. Με τις εξομολογήσεις τους έφεραν στο προσκήνιο ζητήματα όπως η κατάθλιψη, η ψυχοθεραπεία και η ανάγκη να ζητάμε βοήθεια όταν αισθανόμαστε ότι δεν μπορούμε να διαχειριστούμε μόνοι μας όσα μας συμβαίνουν.
Έλενα Παπαρίζου: «Είχα σκεφτεί να σταματήσω το τραγούδι τότε που έπαθα κατάθλιψη»
Η Έλενα Παπαρίζου έχει μιλήσει ανοιχτά για τη δύσκολη περίοδο που πέρασε και την κατάθλιψη στην εκπομπή Τετ Α Τετ το 2024. «Είχα σκεφτεί να σταματήσω το τραγούδι τότε που είχα πάθει κατάθλιψη, όταν είχα χωρίσει κιόλας. Εκεί υπήρξε η σκέψη αλλά το πρόβλημα ήμουν εγώ. Σκέτο εγώ, δηλαδή δεν ήταν ότι μου έφταιγε ο κόσμος στη δουλειά ή η δισκογραφική μου εταιρεία. Ήταν κάτι που ήταν μέσα μου πάρα πολύ πληγωμένο. Στην ψυχολογική μου υγεία δεν ήμουν καλά εκείνη την περίοδο», εξομολογήθηκε και πρόσθεσε :«Από αυτό βγήκα πηγαίνοντας σε θεραπείες. Το έχω πει σε συνεντεύξεις και ο κόσμος που έχει ανάγκη πρέπει να πηγαίνει και όχι να ντρέπεται να το λέει. Όχι ότι έχουμε ανάγκη κιόλας να πηγαίνουμε και να το λέμε. Εγώ συνήθως το λέω και με έχει σταματήσει πάρα πολύς κόσμος να με ευχαριστήσει γιατί “το είπες σε αυτή τη συνέντευξη και έτσι αποφάσισα και γω να πάω”».
Ελένη Ράντου: «Ο ψυχίαστρος μου είπε “αφήστε τον εαυτό σας να πονέσει”»
Η Ελένη Ράντου έχει εξομολογηθεί δημόσια τις δυσκολίες που αντιμετώπισε όταν κλήθηκε να διαχειριστεί ότι την ασθένεια της μητέρας της, η οποία πάσχει από άνοια. Σε συνέντευξή της το 2023 στον Τάσο Ιορδανίδη είχε πει: «Επειδή τώρα χάνω σιγά σιγά και την μαμά μου, πήγα σε έναν ψυχίατρο για βοήθεια γιατί ένιωθα να τρελαίνομαι. Ο οποίος ψυχίατρος με λύτρωσε γιατί μου είπε: Δεν έχετε κατάθλιψη και δεν θέλετε φάρμακα. Πονάτε. Απλώς φοβάστε πόσο πολύ πονάτε. Αφήστε τον εαυτό σας να πονέσει. Θα πονέσετε, ό,τι κι αν κάνετε».
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Celebrities που αποκάλυψαν πως βίωσαν την επιλόχειο κατάθλιψη
Μαρία Κίτσου: «Ένιωθα ότι έχω βουλιάξει και δεν ήθελα να βλέπω άνθρωπο»
Η Μαρία Κίτσου έχει μιλήσει δημόσια για τη διαγνωσμένη κατάθλιψη που αντιμετώπισε, περιγράφοντας πόσο δύσκολη ήταν εκείνη η περίοδος. Η ηθοποιός εξήγησε ότι αποφάσισε να μοιραστεί την εμπειρία της και για να στηρίξει ανθρώπους που ενδεχομένως περνούσαν κάτι αντίστοιχο. Σε συνέντευξή της το 2021 στον Κώστα Τσουρό και την εκπομπή Mega Καλημέρα είχε εξομολογηθεί: «Μίλησα για να βοηθήσω τους ανθρώπους. Επικοινώνησαν μαζί μου και τους έκανε καλό το άνοιγμά μου. Η κατάθλιψή μου ήταν διαγνωσμένη. Το καταλάβαινα, ήταν δύσκολο. Ένιωθα ότι έχω βουλιάξει και δεν ήθελα να βλέπω άνθρωπο. Μέσα μου όμως υπήρχε μια κραυγή για βοήθεια. Πάντα ζητούσα από τους φίλους μου και την οικογένειά μου να στηρίξουν. Έκανα τη θεραπεία μου και βγήκα σιγά σιγά από αυτό το σκοτάδι».
Ζέτα Δούκα: «Έκανα πολύ μεγάλη προσπάθεια και ψυχοθεραπεία για να βγω από την κατάθλιψη»
Η Ζέτα Δούκα έχει μιλήσει για την κατάθλιψη, αναφερόμενη δημόσια στις δυσκολίες που αντιμετώπισε. Σε συνέντευξή της στην εκπομπή «Απλές κουβέντες» του OPEN, τον Δεκέμβριο του 2021, αναφέρθηκε στην προσωπική της διαδρομή και στις αλλαγές που προσπάθησε να κάνει στην καθημερινότητά της. «Δεν φλέρταρα απλώς αλλά έζησα πάρα πολύ την κατάθλιψη. Κανονική κατάθλιψη για πολλά χρόνια, έκανα πολύ μεγάλη προσπάθεια και ψυχοθεραπεία για να βγω. Πρόκειται για τεράστια νίκη. Ότι όμως περνάς στη ζωή σου είναι μια γνώση, αν εναποθέσεις αυτή τη γνώση σε κάποιον που θα σε βοηθήσει καλύτερα να την αποκωδικοποιήσεις και θα σου δώσει τα εργαλεία να τα πάρεις και να τα χρησιμοποιήσεις αν σου ξανασυμβεί ή για να χτίσεις κάτι άλλο, η ζωή γίνεται πιο εύκολη. Έχω μάθει να αναγνωρίζω πότε με παίρνει από κάτω, πότε βουλιάζω σε κομμάτια που θυμίζουν σκοτεινές μου στιγμές. Έχω κάνει πάρα πολλά χρόνια ψυχανάλυση».
Άγγελος Μπράτης: «Το πρόβλημα με την κατάθλιψη είναι ότι δεν την αναγνωρίζεις»
Για τη δική του μάχη με την κατάθλιψη έχει μιλήσει και ο Άγγελος Μπράτης. Χαρακτηριστικά σε συνέντευξή του στην εκπομπή «Πάμε Δανάη» το 2022 είχε πει: «Το πρόβλημα με την κατάθλιψη είναι ότι δεν την αναγνωρίζεις. Πρέπει να φτάσεις σε ένα σημείο τόσο χαμηλό που να μην έχεις διέξοδο για να την καταλάβεις. Ούτε εγώ γνώριζα ότι έχω κατάθλιψη, απλώς έτυχε να πάθω μία πολύ μεγάλη κρίση άγχους και από εκεί να αποκαλυφθεί. Ήταν δυνατό να αφήσω το GNTM. Έκανα ό,τι καλύτερο μπορούσα για συνεχίσω άλλα και να μην δημιουργώ πρόβλημα στους συνεργάτες μου. Οι συνεργάτες μου με αγκάλιασαν, με προστάτεψαν».
Χριστόφορος Παπακαλιάτης: «Είχα εξουθενώσει την ψυχή και το σώμα μου»
Ήταν το 2020 όταν ο Χριστόφορος Παπακαλιάτης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή Nega Talk στο MEGA και μίλησε για την κατάθλιψη.«Δεν κάνω ψυχανάλυση, κάνω ψυχοθεραπεία, προέκυψε από ανάγκη. Ήταν μια πολύ δύσκολη προσωπική κι επαγγελματική εποχή, ήταν όταν τελείωναν οι “4” και τότε έκλεινε για μένα ένας πολύ μεγάλος και σημαντικός κύκλος, το Mega. Και έκλεινε για μένα το κομμάτι σίριαλ. Ήξερα ότι δεν μπορούσα πια να γράφω με συνέπεια κάθε εβδομάδα μόνος μου και να σκηνοθετώ και να πρωταγωνιστώ και να είμαι στο μοντάζ και στη μουσική και παντού. Είχα φτάσει σε ένα σημείο που είχα εξουθενώσει και την ψυχή μου και το σώμα μου και τα πάντα μου. Μου είχε τελειώσει η έμπνευση. Δεν μπορούσα να γράψω, είχαν περάσει έξι μήνες και είχα γράψει έξι επεισόδια. Μου έλεγε ο Πέτρος Μπούτος “τι θα γίνει; Που θα πάει αυτή η κατάσταση;” και είχε δίκιο ο άνθρωπος. Αυτή η εποχή ήταν πολύ δύσκολη για μένα, σε συνδυασμό και με έναν χωρισμό που περνούσα τότε και όλο αυτό με οδήγησε στο να αποσυνδεθώ από τον εαυτό μου και δεν ήμουν καλά, είχα πάθει κατάθλιψη. Και το ξεπέρασα μέσω της ψυχοθεραπείας».
Διαβάστε επίσης: Άννα Μπεζάν: Η επιλόχειος κατάθλιψη και το οικογενειακό πρόβλημα υγείας
