Μια ώρα πίσω θα μετακινηθούν οι δείκτες των ρολογιών μας και φέτος το φθινόπωρο, σηματοδοτώντας την επιστροφή στη χειμερινή ώρα.
Η αλλαγή δεν γίνεται κάθε χρόνο την ίδια ημερομηνία, καθώς έχει οριστεί να πραγματοποιείται την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου. Το 2026, η τελευταία Κυριακή του μήνα είναι η 25η Οκτωβρίου, επομένως τότε θα γίνει η μετάβαση από τη θερινή στη χειμερινή ώρα.
Η αλλαγή θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της Κυριακής 25 Οκτωβρίου 2026.
Στην Ελλάδα, όταν το ρολόι φτάσει στις 04:00, οι δείκτες θα γυρίσουν μία ώρα πίσω και θα δείξουν 03:00. Έτσι, η συγκεκριμένη νύχτα θα έχει μία ώρα παραπάνω.
Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα σημαίνει, πρακτικά, ότι θα έχουμε περισσότερο φυσικό φως νωρίς το πρωί, ενώ το σκοτάδι θα έρχεται νωρίτερα το απόγευμα.
Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει τον ύπνο, τις ορμόνες και πώς να προσαρμοστείτε ομαλά
Γιατί αλλάζουμε ακόμη την ώρα
Η αλλαγή ώρας συνδέεται ιστορικά με την προσπάθεια καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας και την εξοικονόμηση ενέργειας.
Το σύστημα της εναλλαγής μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας εξακολουθεί να εφαρμόζεται στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, παρά τη συζήτηση που έχει προηγηθεί τα τελευταία χρόνια για την κατάργησή του.
Έτσι, δύο φορές τον χρόνο οι Ευρωπαίοι προσαρμόζουν τα ρολόγια τους: την άνοιξη μία ώρα μπροστά και το φθινόπωρο μία ώρα πίσω.
Διαβάστε επίσης: Τι συμβαίνει στο σώμα όταν κάποιος σταματά τη ζάχαρη για επτά ημέρες – Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ομαλά η έλλειψή της
